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#desayunosfit
El #desayuno mas #saludable y delicioso! contiene  #Miel,  agrega miel a las tostadas o al 🥖pan y endulza las  bebidas calientes de forma natural.
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#desayunosfit #desayunosconmiel #Miel #mieldenuestratierra #mieldeabejas # # #viernes
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El #desayuno mas #saludable y delicioso! contiene #miel , agrega miel a las tostadas o al 🥖pan y endulza las bebidas calientes de forma natural. ___________________ #desayunosfit #desayunosconmiel #Miel #mieldenuestratierra #mieldeabejas # # #viernes

No es desayuno pero si es rico! Salmón a la plancha sobre cama de ruccula + vegetales salteados (coliflor, pimiento, zanahoria y portobello) || #despertaresgourmet #desayuno #breakfast #food #desayunosfit #balance #fitbreakfast #salud #nutricion #homemade #desayunosaludable #brunch #desayunossanos #instafood #instaeat #healtlybreakfast #breakfastlover #breakfasthealthy #foodpic #eating #picoftheday #healthyfood #picoftheday #photooftheday #fotodeldia #breakfasttime #breakfastlover #salmon
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No es desayuno pero si es rico! Salmón a la plancha sobre cama de ruccula + vegetales salteados (coliflor, pimiento, zanahoria y portobello) || #despertaresgourmet #desayuno #breakfast #food #desayunosfit #balance #fitbreakfast #salud #nutricion #homemade #desayunosaludable #brunch #desayunossanos #instafood #instaeat #healtlybreakfast #breakfastlover #breakfasthealthy #foodpic #eating #picoftheday #healthyfood #picoftheday #photooftheday #fotodeldia #breakfasttime #breakfastlover #salmon

Me enamoro  de ver esta caja prácticamente todo de @quamtrax_oficial  @quamtraxnutrition .Volvemos a comprar:
proteína  favorita de leche merengada con su flipante  sabor el más logrado de todos !!!.. avena sabor galleta.
avena sabor vainilla. Chocoprotein  sabor chocolate !Que ganas de probarla !
Así da gusto desayunar y merendar !
Gracias @usafitness_oficial gracias por los regalos!
 #protein #quamtrax #quamtraxnutrition #avena #fit #fitnessmotivation #gym #desayunosfit  #diet #fitnessmodel #fitspo #train #healthy #getfit #fit #health #cardio #bodybuilding #motivation #workout #training #instagood #healthychoices #lifestyle #strong #fitness #determination #fitnessaddict #gym #sport #excercises
Wonderwoman☇& Ratiya 🐭 - @ratiya_peluda Instagram Profile | instagramfit.com
ratiya_peluda
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Me enamoro de ver esta caja prácticamente todo de @quamtrax_oficial @quamtraxnutrition .Volvemos a comprar: proteína favorita de leche merengada con su flipante sabor el más logrado de todos !!!.. avena sabor galleta. avena sabor vainilla. Chocoprotein sabor chocolate !Que ganas de probarla ! Así da gusto desayunar y merendar ! Gracias @usafitness_oficial gracias por los regalos! #protein #quamtrax #quamtraxnutrition #avena #fit #fitnessmotivation #gym #desayunosfit #diet #fitnessmodel #fitspo #train #healthy #getfit #fit #health #cardio #bodybuilding #motivation #workout #training #instagood #healthychoices #lifestyle #strong #fitness #determination #fitnessaddict #gym #sport #excercises

Quién dice que es fácil? Quien dice que es genética? Nada de eso...me encanta comer...sobre todo pan y cosas dulces, me pierde las magdalenas de chocolate blanco de Sandwiches, los escones, las tartas de zanahoria y cinammon roll. Las empanadas, cachapas y arepas venezolanas...el pan de queso colombiano y los buñuelos.  Mantengo que no debemos renunciar a nada de lo que nos gusta y que tenemos que buscar el equilibrio.
Yo trato de evitar comer de forma emocional porque entonces en ese momento para mi no hay equilibrio que valga...es cuando me ataca la forma de comer compulsivamente. Tenemos que conocer nuestras debilidades e intentar ayudarnos para salir airosos de las situaciones que nos desvían de nuestro objetivo...fácil? Qué va...a veces caigo pero trato de levantarme rápidamente, analizar, aprender y seguir... el enfoque de mi objetivo me hace ver el faro en la oscuridad  que me reconduce a mi destino. 
Inténtalo... te aseguro que eres más fuerte de lo que crees ...solo debes descubrír que es lo que te apasiona realmente para hacerte vibrar y moverte a la consecución de tu sueño.

#elquequierepuede #elquequierealgolecuesta #personaltrainer
Clau Pardo - @claupardoc Instagram Profile | instagramfit.com
claupardoc
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Quién dice que es fácil? Quien dice que es genética? Nada de eso...me encanta comer...sobre todo pan y cosas dulces, me pierde las magdalenas de chocolate blanco de Sandwiches, los escones, las tartas de zanahoria y cinammon roll. Las empanadas, cachapas y arepas venezolanas...el pan de queso colombiano y los buñuelos. Mantengo que no debemos renunciar a nada de lo que nos gusta y que tenemos que buscar el equilibrio. Yo trato de evitar comer de forma emocional porque entonces en ese momento para mi no hay equilibrio que valga...es cuando me ataca la forma de comer compulsivamente. Tenemos que conocer nuestras debilidades e intentar ayudarnos para salir airosos de las situaciones que nos desvían de nuestro objetivo...fácil? Qué va...a veces caigo pero trato de levantarme rápidamente, analizar, aprender y seguir... el enfoque de mi objetivo me hace ver el faro en la oscuridad que me reconduce a mi destino. Inténtalo... te aseguro que eres más fuerte de lo que crees ...solo debes descubrír que es lo que te apasiona realmente para hacerte vibrar y moverte a la consecución de tu sueño. #elquequierepuede #elquequierealgolecuesta #personaltrainer

Como hoy me he levantado desde la 05:15 am. Pues esta ya es mi 2da comida del día . .. rinde mucho levantarse pronto...he podido estudiar y repasar temas.  Atender a mi baby y feliz porque hoy el ha desayunado fruta entera...asi que el día de hoy saldrá genial....hoy veo el mundo con otra óptica y como dice @isasaweis demos 24 horas para que la percepción de las cosas cambien. 
En mi caso fueron menos de 24 horas pero es así.. .darle tiempo a nuestras sensaciones y emociones...luego ves todo de forma diferente....a tope!!!! 2da comida: 2 tostadas wasa integral con queso crema #eatlean y jamón de pavo + 2 galletas con semillas, queso crema Eatlean y lomo embuchado, el multivitaminico para que no se me olvide y mi super taza de café con endulzante (aunque no sale en la foto, eso es innegociable). Feliz viernes!!!!
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#vidasaludable #vidafitness #vidafit #fit #fitness #fitnessgirl #mamifit #fitnessgirl #comidasfit #fitnessmodel #workout #cleanfood #fitnessfoodie #fitfood #fitnessfood #cetogenica #keto #desayunosfit #fitnessmodel #workout #fitnessfoodie #fitfoodie #fitnessmom #mamitodoterreno #aporchocolatitos #workout #cleanfood #fitmom #motivacion #reflexiones #motivacionfit #quesoyembajador
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claupardoc
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Como hoy me he levantado desde la 05:15 am. Pues esta ya es mi 2da comida del día . .. rinde mucho levantarse pronto...he podido estudiar y repasar temas. Atender a mi baby y feliz porque hoy el ha desayunado fruta entera...asi que el día de hoy saldrá genial....hoy veo el mundo con otra óptica y como dice @isasaweis demos 24 horas para que la percepción de las cosas cambien. En mi caso fueron menos de 24 horas pero es así.. .darle tiempo a nuestras sensaciones y emociones...luego ves todo de forma diferente....a tope!!!! 2da comida: 2 tostadas wasa integral con queso crema #eatlean y jamón de pavo + 2 galletas con semillas, queso crema Eatlean y lomo embuchado, el multivitaminico para que no se me olvide y mi super taza de café con endulzante (aunque no sale en la foto, eso es innegociable). Feliz viernes!!!! . . #vidasaludable #vidafitness #vidafit #fit #fitness #fitnessgirl #mamifit #fitnessgirl #comidasfit #fitnessmodel #workout #cleanfood #fitnessfoodie #fitfood #fitnessfood #cetogenica #keto #desayunosfit #fitnessmodel #workout #fitnessfoodie #fitfoodie #fitnessmom #mamitodoterreno #aporchocolatitos #workout #cleanfood #fitmom #motivacion #reflexiones #motivacionfit #quesoyembajador

Nunca me canso de desayunar avena 

Siempre deliciosa, nutritiva, saludable, fácil, económica y rápida. Necesitas más razones para desayunar avena? Hahahaha bueno puedes hacer infinidades de combinaciones como está que tuve hoy al desayuno

Avena con semillas de linaza molidas y canela acompañada de  pudin de chía, manzana y fresas 

Calorías totales: 400kcal
P:10% (11g) | F:18% (8.7g) |C:72% (57g)

#veganbreakfast #vegan #veganfoodshare #desayunovegano #veganacolombiana #colombiavegana #fitnessfood #fitnessvegano #desayunosfit #lsa #startchsolution #debrecenvegan
Mónica Vegana - @monicavegana Instagram Profile | instagramfit.com
monicavegana
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Nunca me canso de desayunar avena Siempre deliciosa, nutritiva, saludable, fácil, económica y rápida. Necesitas más razones para desayunar avena? Hahahaha bueno puedes hacer infinidades de combinaciones como está que tuve hoy al desayuno Avena con semillas de linaza molidas y canela acompañada de pudin de chía, manzana y fresas Calorías totales: 400kcal P:10% (11g) | F:18% (8.7g) |C:72% (57g) #veganbreakfast #vegan #veganfoodshare #desayunovegano #veganacolombiana #colombiavegana #fitnessfood #fitnessvegano #desayunosfit #lsa #startchsolution #debrecenvegan

Debrecen
Le pedi a Dios que le diera felicidad a mi vida y te trajo a ti  - FELIZ JUEVES  
Pedido e información 
WPP  3007656129
RESPONDEMOS DM 

#dulcedeliriovd #dulcedelirio #detallesmedellin #desayunosmamá #desayunosfit #desayunoshermanas #dessyunosmedellin #desayunosamor #desayunosaniversarío #desayunosadomicilio #desayunospersonalizados #desayunosmedellin #desayunosparaella #dessyunosparamejoresdias #desayunosparael #felizdia #felizdiapapa #felizdiadelpadre #cumpleaños #felizcumpleaños #celebraciones #regalosparatodaocasion #anchetasnovios #anchetasparaella #anchetaset #anchetasmedellin #anchetasaniversario #anchetasdulces #anchetasadomicilio #medellin
Dulce Delirio - @dulcedeliriovd Instagram Profile | instagramfit.com
dulcedeliriovd
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Le pedi a Dios que le diera felicidad a mi vida y te trajo a ti - FELIZ JUEVES Pedido e información WPP 3007656129 RESPONDEMOS DM #dulcedeliriovd #dulcedelirio #detallesmedellin #desayunosmamá #desayunosfit #desayunoshermanas #dessyunosmedellin #desayunosamor #desayunosaniversarío #desayunosadomicilio #desayunospersonalizados #desayunosmedellin #desayunosparaella #dessyunosparamejoresdias #desayunosparael #felizdia #felizdiapapa #felizdiadelpadre #cumpleaños #felizcumpleaños #celebraciones #regalosparatodaocasion #anchetasnovios #anchetasparaella #anchetaset #anchetasmedellin #anchetasaniversario #anchetasdulces #anchetasadomicilio #medellin

Medellín, Antioquia
Muy buenos días de jueves, el día comienza mejor si el desayuno es compartido 🥞. Tortitas de  🤗.
Ingredientes para dos personas;
60gr de harina de avena
3 cucharadas de quedo fresco batido
1 huevo
3 claras de 🥚 semillas de chía
1  agua según guste la textura
Por encima 🥝 con queso fresco batido, 🥥 rallado y frambuesas . 
A diafrutar la vida que un día es una vida en miniatura  
#desayunoscompartidos #desayunosfit #helathybreakfast #healthylifestyle #yummy #ideasforbreakfast #veganfood #vegan #instafood #comidareal #realfooder #fitnessgirl #fitnessmotivation #vidasanayactiva #vidafit #mallorcaisland #sonrise #pancakes
Vida Saludable - @desayunos_fitgirl Instagram Profile | instagramfit.com
desayunos_fitgirl
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Muy buenos días de jueves, el día comienza mejor si el desayuno es compartido 🥞. Tortitas de 🤗. Ingredientes para dos personas; 60gr de harina de avena 3 cucharadas de quedo fresco batido 1 huevo 3 claras de 🥚 semillas de chía 1 agua según guste la textura Por encima 🥝 con queso fresco batido, 🥥 rallado y frambuesas . A diafrutar la vida que un día es una vida en miniatura #desayunoscompartidos #desayunosfit #helathybreakfast #healthylifestyle #yummy #ideasforbreakfast #veganfood #vegan #instafood #comidareal #realfooder #fitnessgirl #fitnessmotivation #vidasanayactiva #vidafit #mallorcaisland #sonrise #pancakes

Ayer hice esta tanda de tostadas francesas #lowcarb diría que ya os comparti la receta en su día, pero no me cuesta hacerlo de nuevo ya que es muy fácil.

En un bol bati un huevo con 1/2 taza de leche de almendras sin  azúcares añadidos, canela, vainilla y endulzante. 
Fui colocando una a uno las rebanadas de pan low carb alto en proteinas y luego los pase a la sarten...frio o  caliente...yo ayer me merende una caliente con crema de chocolate sin azúcar y de vicio puro. El resto a la nevera. 
#vidasaludable #vidafitness #vidafit #fit #fitness #fitnessgirl #mamifit #comidasfit #fitnessmodel #workout #cleanfood #fitnessfoodie #fitfood #desayunosfit #meriendasfit #fitnessfood  #fitfoodie #fitnessmom #mamitodoterreno #cleanfood #fitmom #motivacion #claucetogenica #motivacionfit #recetasfit #fitfam
Clau Pardo - @claupardoc Instagram Profile | instagramfit.com
claupardoc
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Ayer hice esta tanda de tostadas francesas #lowcarb diría que ya os comparti la receta en su día, pero no me cuesta hacerlo de nuevo ya que es muy fácil. En un bol bati un huevo con 1/2 taza de leche de almendras sin azúcares añadidos, canela, vainilla y endulzante. Fui colocando una a uno las rebanadas de pan low carb alto en proteinas y luego los pase a la sarten...frio o caliente...yo ayer me merende una caliente con crema de chocolate sin azúcar y de vicio puro. El resto a la nevera. #vidasaludable #vidafitness #vidafit #fit #fitness #fitnessgirl #mamifit #comidasfit #fitnessmodel #workout #cleanfood #fitnessfoodie #fitfood #desayunosfit #meriendasfit #fitnessfood #fitfoodie #fitnessmom #mamitodoterreno #cleanfood #fitmom #motivacion #claucetogenica #motivacionfit #recetasfit #fitfam

Tostada francesa #lowcarb y #sinazucar acompañada con la crema de chocolate sin azúcar que os enseñe en mis histories ayer...deliciosa y acompañada con una buena taza de café...vamos para repetir 
Deliciosa merienda que me he pegado para seguir estudiando .. #atope  #aportodas #vidasaludable #vidafitness #vidafit #fit #fitness #fitnessgirl #mamifit #comidasfit #fitnessmodel #workout #cleanfood #fitnessfoodie #fitfood #desayunosfit #meriendasfit #fitnessgirl  #fitnessfood  #fitfoodie #fitnessmom #mamitodoterreno #aporchocolatitos #cleanfood #fitmom #motivacion #claucetogenica #motivacionfit #recetasfit #fitfam
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Tostada francesa #lowcarb y #sinazucar acompañada con la crema de chocolate sin azúcar que os enseñe en mis histories ayer...deliciosa y acompañada con una buena taza de café...vamos para repetir Deliciosa merienda que me he pegado para seguir estudiando .. #atope #aportodas #vidasaludable #vidafitness #vidafit #fit #fitness #fitnessgirl #mamifit #comidasfit #fitnessmodel #workout #cleanfood #fitnessfoodie #fitfood #desayunosfit #meriendasfit #fitnessgirl #fitnessfood #fitfoodie #fitnessmom #mamitodoterreno #aporchocolatitos #cleanfood #fitmom #motivacion #claucetogenica #motivacionfit #recetasfit #fitfam

Hoy repito comida de haces unos días pero con más cantidad ya que hoy como con menos frecuencia. En lugar de distribuir mis necesidades caloricas en 6 comidas las he dividido en 4. Así que le añadí espárragos cocidos al vapor, no le coloque aceite ya que he preferido añadir el aguacate que también me aporta grasas saludables y esenciales. Hamburguesa de pollo y acelgas. Receta antigua en mi blog y compartida por acá en #recetasCC y arroz de coliflor que  también tenéis la receta en el hastag
Clau Pardo - @claupardoc Instagram Profile | instagramfit.com
claupardoc
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Hoy repito comida de haces unos días pero con más cantidad ya que hoy como con menos frecuencia. En lugar de distribuir mis necesidades caloricas en 6 comidas las he dividido en 4. Así que le añadí espárragos cocidos al vapor, no le coloque aceite ya que he preferido añadir el aguacate que también me aporta grasas saludables y esenciales. Hamburguesa de pollo y acelgas. Receta antigua en mi blog y compartida por acá en #recetascc y arroz de coliflor que también tenéis la receta en el hastag

Buenos días.
Nos comemos el mundo?....
De momento empiezo por este desayuno!!!...
Gustas?#desayunosfit #desayunosaludables #comidareal#cuerporeal #fitfood #liked #likeforme #following #followforfollowback
Yolanda Morales Pablo - @akeyoli Instagram Profile | instagramfit.com
akeyoli
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Buenos días. Nos comemos el mundo?.... De momento empiezo por este desayuno!!!... Gustas?#desayunosfit #desayunosaludables #comidareal#cuerporeal #fitfood #liked #likeforme #following #followforfollowback

Mi media mañana fue  huevito a la plancha con un toque de comino tostada de espelta y arroz integral y sándwich #lowcarb com queso proteico #eatlean y jamón de pavo...ahhhh acompañé con mi super taza de café...que feliz me hizo
Clau Pardo - @claupardoc Instagram Profile | instagramfit.com
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Mi media mañana fue huevito a la plancha con un toque de comino tostada de espelta y arroz integral y sándwich #lowcarb com queso proteico #eatlean y jamón de pavo...ahhhh acompañé con mi super taza de café...que feliz me hizo

Crema de almendras sin azúcar...es un vicio...suoer deliciosa, la encontrarás en mi blog en recetas saludables.

#sinazucar #instablogger #foodblogger #foodlover #instafoodie #foodphoto #recetassaludables #recetasfit #fitfood #fitneefood #desayunosfit #meriendasfit #fitnessaddict #healthyliving #healthyfood #healthylife #lowcarb
Cocina con Clau - @cocinaconclau_p Instagram Profile | instagramfit.com
cocinaconclau_p
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Crema de almendras sin azúcar...es un vicio...suoer deliciosa, la encontrarás en mi blog en recetas saludables. #sinazucar #instablogger #foodblogger #foodlover #instafoodie #foodphoto #recetassaludables #recetasfit #fitfood #fitneefood #desayunosfit #meriendasfit #fitnessaddict #healthyliving #healthyfood #healthylife #lowcarb

Ham and cheese omelet with salad and potatoes. 
Tortilla de jamón y queso acompañada de ensalada y patatas.
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#fit #fitfood #foods #recipesfit #goodnight #goodfood #foodstagram #vegetables #potatoes #healthyfood #healthylifestyle #myrecipes #recipe #rico #goodfood #recetarapida #foodstagram #foodlover #foodography #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyliving #easyrecipe #recetas #desayunosfit #killchefgirl #chef #cook #killchefgirl #cookingtime #cooking #foodfit #vegetarianfood #vegetables #salad
Killchefgirl~Asesina De Hornos - @killchefgirl Instagram Profile | instagramfit.com
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Ham and cheese omelet with salad and potatoes. Tortilla de jamón y queso acompañada de ensalada y patatas. . . . . . . . . . . . . . . . #fit #fitfood #foods #recipesfit #goodnight #goodfood #foodstagram #vegetables #potatoes #healthyfood #healthylifestyle #myrecipes #recipe #rico #goodfood #recetarapida #foodstagram #foodlover #foodography #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyliving #easyrecipe #recetas #desayunosfit #killchefgirl #chef #cook #killchefgirl #cookingtime #cooking #foodfit #vegetarianfood #vegetables #salad

#kiwi🥝 #desayunosaludable #desayunosfit
Mireia - @miremiri30 Instagram Profile | instagramfit.com
miremiri30
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#kiwi 🥝 #desayunosaludable #desayunosfit

Muy buenos días ‍️, ya estamos a miércoles y para desayunar este bizcochito de  y cacao . Ingredientes:
3 cucharadas de copos de avena y una de semillas de chía
cubrir con agua y dejar que absorba el agua
machacar un  1 cucharada de cacao en polvo
2 claras de 🥚 
Todo bien mezclado y al micro dos minutos.
Por encima requesón, arándanos y canela. 
Vamos a por el miércoles que ya estamos a mirad de semana.
#ideasdesayunosano #desayunosfit #coposdeavena #cacao #healthybreakfastideas #healthyfood #instafood #instafoodie #picoftheday #ideasconavena #avenayplatano #bikini #bikinifitness #nutrition #comidareal #realfooders #cocinareal #breakfastime
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Muy buenos días ‍️, ya estamos a miércoles y para desayunar este bizcochito de y cacao . Ingredientes: 3 cucharadas de copos de avena y una de semillas de chía cubrir con agua y dejar que absorba el agua machacar un 1 cucharada de cacao en polvo 2 claras de 🥚 Todo bien mezclado y al micro dos minutos. Por encima requesón, arándanos y canela. Vamos a por el miércoles que ya estamos a mirad de semana. #ideasdesayunosano #desayunosfit #coposdeavena #cacao #healthybreakfastideas #healthyfood #instafood #instafoodie #picoftheday #ideasconavena #avenayplatano #bikini #bikinifitness #nutrition #comidareal #realfooders #cocinareal #breakfastime

Ole ole ole y oleee miercoless comenzamos el diaa feliz feliz como una perdiz ajjajajajaja y tú cómo lo comienzas besitos #familiainsta #pandeleche#tomate#arándanos #fresa#kiwiamarillo#nueces #tortitasdearroz#pavi#frambuesasa#aceitedeoliva#chia#bayasdegoji#cafeconlecheavena#tomatocherry#kiwi#strawberries#pear#toast#oliveoil#walnuts#breakfast#eatwell#coffeewithmilkoats#chia #desayunosfit #vidasana#fitfood#lechedecabra
💜Lauriviris💜 - @dulce_cocinillaslauriviris Instagram Profile | instagramfit.com
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Ole ole ole y oleee miercoless comenzamos el diaa feliz feliz como una perdiz ajjajajajaja y tú cómo lo comienzas besitos #familiainsta #pandeleche #tomate #arándanos #fresa #kiwiamarillo #nueces #tortitasdearroz #pavi #frambuesasa #aceitedeoliva #chia #bayasdegoji #cafeconlecheavena #tomatocherry #kiwi#strawberries #pear #toast #oliveoil #walnuts #breakfast#eatwell #coffeewithmilkoats #chia #desayunosfit #vidasana #fitfood#lechedecabra

Granollers
Miércoles!!! Mitad de semana!!! A empezar el día con energía!!! Recemos porque esta niebla nos regale un sol resplandeciente como el de ayer en unas horas. Yo mientras tanto me he preparado unas tortitas tostadas con diferentes toppings (en la segunda foto tenéis todos los productos utilizados) con unos trocitos de mango 🥜 #tortitasdearroz #toppings #desayunossaludables #desayunosfit #desayunosfitness #cuidarse #buenaalimentacion #yaesmiercoles #mitadsemana @fitstore_es @lidlespana @mercadona @servivita0.0 @mybodygenius
Raquel Rivera - @raquelriverapalacio Instagram Profile | instagramfit.com
raquelriverapalacio
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Miércoles!!! Mitad de semana!!! A empezar el día con energía!!! Recemos porque esta niebla nos regale un sol resplandeciente como el de ayer en unas horas. Yo mientras tanto me he preparado unas tortitas tostadas con diferentes toppings (en la segunda foto tenéis todos los productos utilizados) con unos trocitos de mango 🥜 #tortitasdearroz #toppings #desayunossaludables #desayunosfit #desayunosfitness #cuidarse #buenaalimentacion #yaesmiercoles #mitadsemana @fitstore_es @lidlespana @mercadona @servivita0.0 @mybodygenius

Gijón, Asturias
Un Proyecto Creado Con Mucho Amor... Para Todos Aquellos Que Quieran Demostrar Su Amor De Una Forma Única Y Hermosa... #desayunosfit #adomicilio #desayunosaludable #sorpresas #conamor #anchetas #paraty #ytoda #ocasion #cumpleaños #aniversarios #festejos #fechas #especiales # #medellin #barranquilla #pasto #cali
Gotitas De Amor - @gotitasde_amor_ Instagram Profile | instagramfit.com
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Un Proyecto Creado Con Mucho Amor... Para Todos Aquellos Que Quieran Demostrar Su Amor De Una Forma Única Y Hermosa... #desayunosfit #adomicilio #desayunosaludable #sorpresas #conamor #anchetas #paraty #ytoda #ocasion #cumpleaños #aniversarios #festejos #fechas #especiales # #medellin #barranquilla #pasto #cali

Barranquilla
Nada mejor que Iniciar la jornada con un desayuno rico y saludable, en Cinnamon tenemos diferentes opciones de bowls info 3173702414 #desayuno #desayunosaludable #desayunosorpresa #desayunosorpresabogota #desayunosbogotá #desayunosregalo #desayunoscinnamon #desayunosfit #desayunospersonalizados #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #bogota
Cinnamon - @desayunos.cinnamon Instagram Profile | instagramfit.com
desayunos.cinnamon
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Nada mejor que Iniciar la jornada con un desayuno rico y saludable, en Cinnamon tenemos diferentes opciones de bowls info 3173702414 #desayuno #desayunosaludable #desayunosorpresa #desayunosorpresabogota #desayunosbogotá #desayunosregalo #desayunoscinnamon #desayunosfit #desayunospersonalizados #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #bogota

Bogotá, Colombia
Muy buenos días gente del mundo!!!...
Ya con este pedazo de desayuno en el cuerpo y las pilas cargadas  os deseo a todos un feliz Martes!!!#comidasaludables #comidareal #comidasanagourmet #comidafitnes #fitdesayunos #desayunosfit #desayunossaludables #100happydays #muevetucucu#muevete#motivate#followme #followersinstagram #folloforfollow #follows #followersinstagram #seguidoresvip #seguidoresfollowers #like#100like
Yolanda Morales Pablo - @akeyoli Instagram Profile | instagramfit.com
akeyoli
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Muy buenos días gente del mundo!!!... Ya con este pedazo de desayuno en el cuerpo y las pilas cargadas os deseo a todos un feliz Martes!!!#comidasaludables #comidareal #comidasanagourmet #comidafitnes #fitdesayunos #desayunosfit #desayunossaludables #100happydays #muevetucucu #muevete #motivate #followme #followersinstagram #folloforfollow #follows #followersinstagram #seguidoresvip #seguidoresfollowers #like #100like

Buenos días. 
Estrenamos nueva taza.
Gracias por la taza de Suiza. 
#Taza #desayunosfit #fitness #suiza #boy #tazas
Saoro ginestar ferrer - @saoroginestar_oficial Instagram Profile | instagramfit.com
saoroginestar_oficial
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Buenos días. Estrenamos nueva taza. Gracias por la taza de Suiza. #taza #desayunosfit #fitness #suiza #boy #tazas

Ciudad Jardín, Valenciana, Spain
Buenos días FELIZ MARTES!! Desayunando en el curro ..vamos !!!
#desayunosricos #desayunosaludable #cuidandome #avocadolicious #pandespelta #desayunosfit #aguacate #kiwi #naranja
Barbara clv - @barbaralucever Instagram Profile | instagramfit.com
barbaralucever
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Buenos días FELIZ MARTES!! Desayunando en el curro ..vamos !!! #desayunosricos #desayunosaludable #cuidandome #avocadolicious #pandespelta #desayunosfit #aguacate #kiwi #naranja

Buenos días, vamos a por el martes , para desayunar unas gachitas de avena, arándanos y moras.
Ingredientes:
tres cucharadas de copos de avena y una de semillas de chía ( las dejo en remojo con agua mientras preparo los demás ingredientes)
dos claras de 🥚
5 arándanos
canela en polvo
Al micro dos minutos
Por encima 🥥 rallado y moras, a disfrutar del martes.
#gachasdeavena #oastbreakfast #fruits #healthybreakfast #ideasdesayunos #desayunosfit #fitnesslive #healthyrecipes #foodphotography #desserts #yummy#instafoodie #fitnessgirl #fitnessmotivation #vegano #veganfood #photooftheday#foodie #goodmorning#fitfood #riquisimo #comidareal #realfooding#clenaeating #comidasaludable
Vida Saludable - @desayunos_fitgirl Instagram Profile | instagramfit.com
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Buenos días, vamos a por el martes , para desayunar unas gachitas de avena, arándanos y moras. Ingredientes: tres cucharadas de copos de avena y una de semillas de chía ( las dejo en remojo con agua mientras preparo los demás ingredientes) dos claras de 🥚 5 arándanos canela en polvo Al micro dos minutos Por encima 🥥 rallado y moras, a disfrutar del martes. #gachasdeavena #oastbreakfast #fruits #healthybreakfast #ideasdesayunos #desayunosfit #fitnesslive #healthyrecipes #foodphotography #desserts #yummy#instafoodie #fitnessgirl #fitnessmotivation #vegano #veganfood #photooftheday#foodie #goodmorning #fitfood #riquisimo #comidareal #realfooding #clenaeating #comidasaludable

Tortitas sabor brownie de @max_protein con crema de chocolate blanco y sirope de chocolate zero de @servivita0.0 , a empezar el día con alegría!!!!! #desayunos #desayunosfit #desayunosricos #cuidarse #martes #enpezareldiaconenergia
Raquel Rivera - @raquelriverapalacio Instagram Profile | instagramfit.com
raquelriverapalacio
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Tortitas sabor brownie de @max_protein con crema de chocolate blanco y sirope de chocolate zero de @servivita0.0 , a empezar el día con alegría!!!!! #desayunos #desayunosfit #desayunosricos #cuidarse #martes #enpezareldiaconenergia

 Fitcocho de coco y mango 
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Por petición popular... comparto mi desayuno de hoy, TRIUNFÓ la esponjosidad
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Ingredientes (para dos desayunos): 300ml de claras, levadura, 80gr. de harina de avena integral, 10gr. de coco rallado, 15 gr. de proteína de coco @scitecnutrition y aroma de limón. A modo de fruta, añadí unos trocitos de mango que me quedaban a modo de aprovechamiento...Pero sin ellos también queda espectacular de sabor.
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 Preparación. Se montan las claras a tope y luego se añaden los demás ingredientes removiendo muy lentamente para que se bajen lo mínimo posible. Colocamos en un molde de silicona y añadimos la fruta picada. Según el horno habría que irlo vigilando. En mi caso, lo dejé 17 minutos a 180° calor arriba y abajo.
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¡Así se empieza la semana, ALEGRÍA, ALEGRÍA! 
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#fitcocho #bizcochofit #bizcochofitness #desayunosfit #fitbreakfast #breakfast #healthybreakfast #healthyliving #healthylife #healthylifestyle #healthyishappy #healthygirl #happygirl #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitnessmood #healthytreats #healthychoices #desserts #lifestyle #workoutmotivation #workoutdone #realfoodporn #foodporn #realidad #nodiet #traininghard #gymnastics #workouts
Vicky Trujillo Morales - @viifitt Instagram Profile | instagramfit.com
viifitt
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Fitcocho de coco y mango ▪ ▪ ▪ Por petición popular... comparto mi desayuno de hoy, TRIUNFÓ la esponjosidad ▪ ▪ Ingredientes (para dos desayunos): 300ml de claras, levadura, 80gr. de harina de avena integral, 10gr. de coco rallado, 15 gr. de proteína de coco @scitecnutrition y aroma de limón. A modo de fruta, añadí unos trocitos de mango que me quedaban a modo de aprovechamiento...Pero sin ellos también queda espectacular de sabor. ▪ ▪ Preparación. Se montan las claras a tope y luego se añaden los demás ingredientes removiendo muy lentamente para que se bajen lo mínimo posible. Colocamos en un molde de silicona y añadimos la fruta picada. Según el horno habría que irlo vigilando. En mi caso, lo dejé 17 minutos a 180° calor arriba y abajo. ▪ ▪ ¡Así se empieza la semana, ALEGRÍA, ALEGRÍA! ▪ #fitcocho #bizcochofit #bizcochofitness #desayunosfit #fitbreakfast #breakfast #healthybreakfast #healthyliving #healthylife #healthylifestyle #healthyishappy #healthygirl #happygirl #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitnessmood #healthytreats #healthychoices #desserts #lifestyle #workoutmotivation #workoutdone #realfoodporn #foodporn #realidad #nodiet #traininghard #gymnastics #workouts

Salade de tomates et de mozzarella 🧀. Ensalada de tomate y mozarella 🧀. .
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#fit #fitfood #foods #recipesfit #goodnight #goodfood #foodstagram #vegetables #potatoes #healthyfood #healthylifestyle #myrecipes #recipe #rico #goodfood #recetarapida #foodstagram #foodlover #foodography #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyliving #easyrecipe #recetas #desayunosfit #killchefgirl #chef #cook #killchefgirl #cookingtime #cooking #foodfit #vegetarianfood #vegetables #salad
Killchefgirl~Asesina De Hornos - @killchefgirl Instagram Profile | instagramfit.com
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Salade de tomates et de mozzarella 🧀. Ensalada de tomate y mozarella 🧀. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #fit #fitfood #foods #recipesfit #goodnight #goodfood #foodstagram #vegetables #potatoes #healthyfood #healthylifestyle #myrecipes #recipe #rico #goodfood #recetarapida #foodstagram #foodlover #foodography #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyliving #easyrecipe #recetas #desayunosfit #killchefgirl #chef #cook #killchefgirl #cookingtime #cooking #foodfit #vegetarianfood #vegetables #salad

Muchas veces no tengo tiempo para tomar desayuno completo , pero mi sport blender de @somelacl me ha salvado de muchas !!!!.
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Acá les muestro cómo preparar un batido rico y rápido ideal para transportar!!!.
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🥥🥝.
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#cocinasaludable #ricoysano #nutricion #nutricionista #cocinafeliz #instacute #recetasrapidas #instafood #instacool #instalike #somelacl #healthyfood #healthybreakfast #desayuno #desayunosfit #desayunosaludable #desayunando #rapidoyfacil
Constanza Cristi Nutricionista - @nutricionista.constanzacristi Instagram Profile | instagramfit.com
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Muchas veces no tengo tiempo para tomar desayuno completo , pero mi sport blender de @somelacl me ha salvado de muchas !!!!. . Acá les muestro cómo preparar un batido rico y rápido ideal para transportar!!!. . 🥥🥝. . #cocinasaludable #ricoysano #nutricion #nutricionista #cocinafeliz #instacute #recetasrapidas #instafood #instacool #instalike #somelacl #healthyfood #healthybreakfast #desayuno #desayunosfit #desayunosaludable #desayunando #rapidoyfacil

BUENOS DÍAS  
Para realizar tus pedidos  comunícate con nosotros 
WPP  3007656129
RESPONDEMOS DM  
#dulcedeliriovd #desayunosmamá #elmejorregalo #regaloamigosecreto #regalosparatodaocasion #regalo #regalosaniversario #regalosparael #regalosnovios #regalosabuela #regalosmama #felizdia #felicidades #felizcumpleaños #happyday #desayunosfit #desayunos #desayunosadomicilio #desayunosmama #desayunossorpresa #desayunosfelizcumple #desayunosmedellin #anchetasmedellin #anchetasflores #anchetasdulces #cajaderegalo #anchetasparatodaocasion #anchetasmedellin #tumejoropcion #medellin
Dulce Delirio - @dulcedeliriovd Instagram Profile | instagramfit.com
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BUENOS DÍAS Para realizar tus pedidos comunícate con nosotros WPP 3007656129 RESPONDEMOS DM #dulcedeliriovd #desayunosmamá #elmejorregalo #regaloamigosecreto #regalosparatodaocasion #regalo #regalosaniversario #regalosparael #regalosnovios #regalosabuela #regalosmama #felizdia #felicidades #felizcumpleaños #happyday #desayunosfit #desayunos #desayunosadomicilio #desayunosmama #desayunossorpresa #desayunosfelizcumple #desayunosmedellin #anchetasmedellin #anchetasflores #anchetasdulces #cajaderegalo #anchetasparatodaocasion #anchetasmedellin #tumejoropcion #medellin

Medellín, Antioquia
Pan Pudding fit de avena,  plátano y manzana.  En mi opinión,  a todos nos encanta el dulce,  y muchas elaboraciones fit,  llevan el no tan fit edulcorante o sustitutivo químico del azúcar. Cuando cocino fit,  cocino real y sin azúcares añadidos, y si he de utilizar sustancias dulces,  antes prefiero buscar alternativas naturales a las peligrosas químicas... Aquí hemos utilizado,  avena,  plátano,  manzana,  licuado de soja,  aceite de oliva, zumo de naranja, levadura de panadería y huevos. ️️ #desayunosanos #desayunosfit #desayunoenergetico #fitbreakfast #energyfood #avena #foodandtraining #naturalhealth #homecooking #hechoencasa #homemade #gallinaysuspollitos #afuegolento #cocinadecasa #bestronger #behealthier
ElenaSolenoide - @elenamayoralmoreno Instagram Profile | instagramfit.com
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Pan Pudding fit de avena, plátano y manzana. En mi opinión, a todos nos encanta el dulce, y muchas elaboraciones fit, llevan el no tan fit edulcorante o sustitutivo químico del azúcar. Cuando cocino fit, cocino real y sin azúcares añadidos, y si he de utilizar sustancias dulces, antes prefiero buscar alternativas naturales a las peligrosas químicas... Aquí hemos utilizado, avena, plátano, manzana, licuado de soja, aceite de oliva, zumo de naranja, levadura de panadería y huevos. ️️ #desayunosanos #desayunosfit #desayunoenergetico #fitbreakfast #energyfood #avena #foodandtraining #naturalhealth #homecooking #hechoencasa #homemade #gallinaysuspollitos #afuegolento #cocinadecasa #bestronger #behealthier

Buenos  días mis #instagramers  hoy energías y a topeeee a topeee  hoy #biscochofit#biscochoavena#avena #cocorallado #yogurgriego #canela #framboisebizcocho#amor#mama#desayuno#almendras#frambuesas#cacao#placer#fitness#desayunosmolones#desayunosfit#emojeefood#strawberries#raspberries#ThriveMags#fitfoo#breakfast#blueberries#coconut#agave#towerpancakes#strawberries#breakfast#healthyliving#cooking
💜Lauriviris💜 - @dulce_cocinillaslauriviris Instagram Profile | instagramfit.com
dulce_cocinillaslauriviris
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Buenos días mis #instagramers hoy energías y a topeeee a topeee hoy #biscochofit #biscochoavena #avena #cocorallado #yogurgriego #canela #framboisebizcocho #amor#mama #desayuno#almendras #frambuesas #cacao#placer #fitness#desayunosmolones #desayunosfit#emojeefood #strawberries#raspberries #thrivemags #fitfoo #breakfast#blueberries #coconut #agave #towerpancakes #strawberries#breakfast#healthyliving#cooking

Granollers
MINI PANCAKES 🥞.
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VAS APURADO AL TRABAJO O A LA UNIVERSIDAD‍️.
Aquí la solución!! ‍️.
Comienza tu semana con el sabor 🤤 , la energía y la vitalidad de GreenMix  y sus #DesayunosFit para llevar 🤠.
Como esta delicia fit 🥞: mini pancakes de avena con mermelada de frambuesas RAW, acompañada de fruta fresca y deliciosa  y endulzado con jarabe de agave .
.
Visítanos y prueba todo lo que tenemos para ti ️!.
Saludos .
#pancakes #desayunosfit #healthybreakfast #fitnessfood #vivesano #fitlifestyle #healthyfood #energy #like #fit #vidasana #antofagasta #GreenMix.cl
GreenMix - @greenmix.cl Instagram Profile | instagramfit.com
greenmix.cl
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MINI PANCAKES 🥞. . VAS APURADO AL TRABAJO O A LA UNIVERSIDAD‍️. Aquí la solución!! ‍️. Comienza tu semana con el sabor 🤤 , la energía y la vitalidad de GreenMix y sus #DesayunosFit para llevar 🤠. Como esta delicia fit 🥞: mini pancakes de avena con mermelada de frambuesas RAW, acompañada de fruta fresca y deliciosa y endulzado con jarabe de agave . . Visítanos y prueba todo lo que tenemos para ti ️!. Saludos . #pancakes #desayunosfit #healthybreakfast #fitnessfood #vivesano #fitlifestyle #healthyfood #energy #like #fit #vidasana #antofagasta #greenmix .cl

Antofagasta, Chile
Buenos dias ,hoy desayuno de campeona  el dia asi lo requiere feliz domingo. ️‍️️‍️️‍️️‍️ #spartanteam #reto90diasmetbody #domingo
#desayunosfit #nutrición #vidasana #mequiero #memimo #ejercicio #mentesana
#cuerposano
Rocio Pradas Vazquez - @pradas.rocio Instagram Profile | instagramfit.com
pradas.rocio
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Buenos dias ,hoy desayuno de campeona el dia asi lo requiere feliz domingo. ️‍️️‍️️‍️️‍️ #spartanteam #reto90diasmetbody #domingo #desayunosfit #nutrición #vidasana #mequiero #memimo #ejercicio #mentesana #cuerposano

Buenos días Domingo! ️ Beautiful Sunday starts with delicious brownies of Bombon Rocher  #browniesvibes #browniesforbreakfast #desayunosfit #healthybreakfast #healthylife #veganfood #organicproducts #bombonrocher #redfruitsjuice #instafood #cuidarseesdivertido #cuidarseesunplacer
Fuensanta Ψ Existencial - @fuensanta_psicologa Instagram Profile | instagramfit.com
fuensanta_psicologa
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Buenos días Domingo! ️ Beautiful Sunday starts with delicious brownies of Bombon Rocher #browniesvibes #browniesforbreakfast #desayunosfit #healthybreakfast #healthylife #veganfood #organicproducts #bombonrocher #redfruitsjuice #instafood #cuidarseesdivertido #cuidarseesunplacer

Buenos días campeon@s‼️
Empezar así el #domingo por muy #lluvioso  que esté no tiene precio verdad? 
Qué #planes tenemos para #hoy?? Sea lo que sea, que os haga #feliz 
.
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#buenosdias #breakfast #pancakes #cookies&cream #desayunosfit #healthybreaksfast #sunday
💚 VIDA SANA Y FELIZ 💚 - @aliciasecuida Instagram Profile | instagramfit.com
aliciasecuida
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Buenos días campeon@s ‼️ Empezar así el #domingo por muy #lluvioso que esté no tiene precio verdad? Qué #planes tenemos para #hoy ?? Sea lo que sea, que os haga #feliz . . #buenosdias #breakfast #pancakes #cookies &cream #desayunosfit #healthybreaksfast #sunday

#cocinandoconamor️#comidasanayrica #desayunosfit ▪️ Torradas con “NutProtein Choco” (crema de avellanas) WEIDER
🍒Ingrid's dishes🍒 - @ingridbeltranabad Instagram Profile | instagramfit.com
ingridbeltranabad
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#cocinandoconamor️ #comidasanayrica #desayunosfit ▪️ Torradas con “NutProtein Choco” (crema de avellanas) WEIDER

Shrimp tempura  . Tempura de langostinos  .
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#fit #fitfood #foods #recipesfit #goodnight #goodfood #foodstagram #vegetables #potatoes #healthyfood #healthylifestyle #myrecipes #recipe #rico #goodfood #recetarapida #foodstagram #foodlover #foodography #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyliving #easyrecipe #recetas #desayunosfit #killchefgirl #chef #cook #killchefgirl #cookingtime #cooking #foodfit #vegetables #tempura #shrimp
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Shrimp tempura . Tempura de langostinos . . . . . . . . . . . . . . . #fit #fitfood #foods #recipesfit #goodnight #goodfood #foodstagram #vegetables #potatoes #healthyfood #healthylifestyle #myrecipes #recipe #rico #goodfood #recetarapida #foodstagram #foodlover #foodography #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyliving #easyrecipe #recetas #desayunosfit #killchefgirl #chef #cook #killchefgirl #cookingtime #cooking #foodfit #vegetables #tempura #shrimp

Muy buenos días, hace rato que ya desayuné pero no tuve un momento para subir este pedazo de desayuno que ya está hace ratito en mi barriga . Tortitas de arándanos,  y harina de algarroba 
Ingredientes:
20gr de harina de algarroba y 20 gr de harina de avena
1 🥚 y 2 claras
5 arándanos
2 cucharadas de leche de almendras
1 cucharadita de semillas de chía
Todo bien batido. Prepara una sarten para hacer las 🥞, yo le pongo un poco de aceite de 🥥. Como topping, he mezclaro dos cucharadas de queso fresco batido con tres cerezas, y le he puesto dos . #tortias #fitlive #desayunosfit #healthybreakfast #desserts #pancakes #healthyfood #recetasfit #f52gramsfoodpic #fitinspiration#fitgirl #healthyfoodie #cocinareal #desayunosaludable #foodporn
Vida Saludable - @desayunos_fitgirl Instagram Profile | instagramfit.com
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Muy buenos días, hace rato que ya desayuné pero no tuve un momento para subir este pedazo de desayuno que ya está hace ratito en mi barriga . Tortitas de arándanos, y harina de algarroba Ingredientes: 20gr de harina de algarroba y 20 gr de harina de avena 1 🥚 y 2 claras 5 arándanos 2 cucharadas de leche de almendras 1 cucharadita de semillas de chía Todo bien batido. Prepara una sarten para hacer las 🥞, yo le pongo un poco de aceite de 🥥. Como topping, he mezclaro dos cucharadas de queso fresco batido con tres cerezas, y le he puesto dos . #tortias #fitlive #desayunosfit #healthybreakfast #desserts #pancakes #healthyfood #recetasfit #f52gramsfoodpic #fitinspiration #fitgirl #healthyfoodie #cocinareal #desayunosaludable #foodporn

Bon dia!!️️
Tortitas 🥞 de avena con mango
Toppings de coco 🥥 rallado, almendra y crema de chocolate  hecha con un poco de leche de almendras sin azúcar, cacao puro desgrasado y lean protein de vainilla de @mybodygenius 
#pancakesaturday #fit #desayunosfit #comebonito #tortitasdeavena #sabadodesol
⭐️MARTA⭐️ - @sabiaqvindries Instagram Profile | instagramfit.com
sabiaqvindries
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Bon dia!!️️ Tortitas 🥞 de avena con mango Toppings de coco 🥥 rallado, almendra y crema de chocolate hecha con un poco de leche de almendras sin azúcar, cacao puro desgrasado y lean protein de vainilla de @mybodygenius #pancakesaturday #fit #desayunosfit #comebonito #tortitasdeavena #sabadodesol

Sitges
CAMU Mango .
.
BUONGIORNO‼️ cómo están? Nosotros estamos felices .
Y quién no lo estaría 🤷‍️ desayunando esta bomba de energía y sabor natural .
Les presento el “CAMU MANGO”🤤. Contiene:
- Mango .
- Piña .
- Naranja .
- Camu camu. 
Recuerden que todos nuestros #JugosPrensadosEnFrío contienen al menos un superalimento ️.
.
Y ustedes conocen el camu camu? 🤔.
.
Saludos .
#CamuMango #JugosPrensadosEnFrío #natural #energía #vida #vidasana #DesayunosFit #healthylife #healthymeals #fitnessfood #superalimentos #antofagasta #GreenMix.cl
GreenMix - @greenmix.cl Instagram Profile | instagramfit.com
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CAMU Mango . . BUONGIORNO‼️ cómo están? Nosotros estamos felices . Y quién no lo estaría 🤷‍️ desayunando esta bomba de energía y sabor natural . Les presento el “CAMU MANGO”🤤. Contiene: - Mango . - Piña . - Naranja . - Camu camu. Recuerden que todos nuestros #jugosprensadosenfrío contienen al menos un superalimento ️. . Y ustedes conocen el camu camu? 🤔. . Saludos . #camumango #JugosPrensadosEnFrío #natural #energía #vida #vidasana #DesayunosFit #healthylife #healthymeals #fitnessfood #superalimentos #antofagasta #GreenMix.cl

Antofagasta, Chile
¡HB-Day! Te deseamos un día fantastico y que tu sonrisa sea eterna

@telo_regalomed ¡En tus mejores momentos!  #aniversario #diademamas #diadelamadre #díademamá #happyday #happy #sorpresas #desayunos #saludables #desayunosfit #cumpleaños #happybirthday #cumplefeliz #decoración #piñata #cajadesorpresas #anchetas #regalos #regalounico #regalodedios #amor #amistad #amigas #mipersonafavorita #parati #porquesi #porqueteamo #porquetequiero #mimejorregalo #diadelpadre
TeloRegalo - @telo_regalomed Instagram Profile | instagramfit.com
telo_regalomed
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¡HB-Day! Te deseamos un día fantastico y que tu sonrisa sea eterna @telo_regalomed ¡En tus mejores momentos! #aniversario #diademamas #diadelamadre #díademamá #happyday #happy #sorpresas #desayunos #saludables #desayunosfit #cumpleaños #happybirthday #cumplefeliz #decoración #piñata #cajadesorpresas #anchetas #regalos #regalounico #regalodedios #amor #amistad #amigas #mipersonafavorita #parati #porquesi #porqueteamo #porquetequiero #mimejorregalo #diadelpadre

Poblado
Hoy toco hacer clases de #zumba con mi suegra... me he sentido un poco con malestar por la alergia pero el baile puede con todo. 
La música es lo que tiene, si sabes escogerla te sube las energías.
A topeeee!!!!
.
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#zumbainstructor #zumbafitness
Clau Pardo - @claupardoc Instagram Profile | instagramfit.com
claupardoc
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Hoy toco hacer clases de #zumba con mi suegra... me he sentido un poco con malestar por la alergia pero el baile puede con todo. La música es lo que tiene, si sabes escogerla te sube las energías. A topeeee!!!! . . #zumbainstructor #zumbafitness

Un clásico y esta semana toca el viernes uy viernes ??? Viernes y el cuerpo lo sabe 🤣🤣 hoy es viernes y el cuerpo lo sabe 🤣🤣🤣 ajjajajja como mañana me voy muy temprano y no podré hacer mi montaña de tostadas con chocolate he decidido hacérmelas hoy y con frutitas 🥝 como lo veis? Y vosotros #instagramers ,que habéis desayunado? Pues vamos a por el viernes #tostadas #pansingluten#chocolate#sirope#fresa#pancackesfresa#kiwi#pancackeskiwi#pancackesuva#pancackesarandanos#pancakesplatano#fresas#desayunosfit#emojeefood#comidasaludable#greekyogurt#strawberries#raspberries#fitfood#coco#breakfast#blueberries#coconut#agave#towerpancakes#kiwi#peach#breakfas#healthyliving#cooking
💜Lauriviris💜 - @dulce_cocinillaslauriviris Instagram Profile | instagramfit.com
dulce_cocinillaslauriviris
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Un clásico y esta semana toca el viernes uy viernes ??? Viernes y el cuerpo lo sabe 🤣🤣 hoy es viernes y el cuerpo lo sabe 🤣🤣🤣 ajjajajja como mañana me voy muy temprano y no podré hacer mi montaña de tostadas con chocolate he decidido hacérmelas hoy y con frutitas 🥝 como lo veis? Y vosotros #instagramers ,que habéis desayunado? Pues vamos a por el viernes #tostadas #pansingluten #chocolate #sirope #fresa#pancackesfresa #kiwi#pancackeskiwi #pancackesuva #pancackesarandanos #pancakesplatano #fresas #desayunosfit#emojeefood#comidasaludable#greekyogurt #strawberries#raspberries#fitfood#coco #breakfast#blueberries#coconut#agave#towerpancakes#kiwi#peach #breakfas #healthyliving#cooking

Granollers
Adiós a la excusa de “no tengo tiempo para desayunar”#DesayunosDeUnMinuto.  (dale slide).
—
Pan tostado integral + Yogurt griego + mermelada sin azúcar + semillas de hemp.
—
Pan tostado integral + 🥥Yogurt de coco (o griego) + Mango (u otra fruta) + canela. .
—
Toronja con canela + yogurt griego o de coco.
—
Pan integral tostado + 🥜Peanut butter + manzana + canela..
—
Yogurt griego o de coco + miel + 1/2 barrita triturada (yo use @srnatural_oficial ).
—
¡Ruuuun runnnn! Y VAAAMONOS ‍️ ¿Cuál es tu #DessyunoDeUnMinuto?
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#fastbreakfast #healthyfood #healthychoices #healthyconlily #desayunosfit #breakfastfit #saludable
HealthCoach Lily Magallón - @healthylilymx Instagram Profile | instagramfit.com
healthylilymx
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Adiós a la excusa de “no tengo tiempo para desayunar”#desayunosdeunminuto . (dale slide). — Pan tostado integral + Yogurt griego + mermelada sin azúcar + semillas de hemp. — Pan tostado integral + 🥥Yogurt de coco (o griego) + Mango (u otra fruta) + canela. . — Toronja con canela + yogurt griego o de coco. — Pan integral tostado + 🥜Peanut butter + manzana + canela.. — Yogurt griego o de coco + miel + 1/2 barrita triturada (yo use @srnatural_oficial ). — ¡Ruuuun runnnn! Y VAAAMONOS ‍️ ¿Cuál es tu #dessyunodeunminuto ? . . . . . . . #fastbreakfast #healthyfood #healthychoices #healthyconlily #desayunosfit #breakfastfit #saludable

La vida esta hecha de días que no significan nada y momentos que lo significan todo   
Pedidos e información 
WPP  3007656129 
Respondemos DM  
#dulcedeliriovd #dulcedelirio #desayunosmamá #desayunosfit #dessyunosmedellin #dessyunossorpresa #desayunosamor #desayunospersonalizados #desayunosparaella #desayunoscumpleaños #felizdia  #felizcumpleaños #aniversarios #anchetas #anchetasdulces #anchetasnovios #anchetasadomicilio #anchetasfelizdia #anchetasparaella #anchetasparael #anchetasempresariales #anchetasmedellin #regalosmedellin #regalosadomicilio #regalossorpresa #regalospersonalizados
Dulce Delirio - @dulcedeliriovd Instagram Profile | instagramfit.com
dulcedeliriovd
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"La vida esta hecha de días que no significan nada y momentos que lo significan todo " Pedidos e información WPP 3007656129 Respondemos DM #dulcedeliriovd #dulcedelirio #desayunosmamá #desayunosfit #dessyunosmedellin #dessyunossorpresa #desayunosamor #desayunospersonalizados #desayunosparaella #desayunoscumpleaños #felizdia #felizcumpleaños #aniversarios #anchetas #anchetasdulces #anchetasnovios #anchetasadomicilio #anchetasfelizdia #anchetasparaella #anchetasparael #anchetasempresariales #anchetasmedellin #regalosmedellin #regalosadomicilio #regalossorpresa #regalospersonalizados

Anoche después de clases tuve que prepararme algo super rápido ya que me tocaba atender a mi bebé después de estar todo un día sin verlo. No quería renunciar a algo balanceado y tenía que entrar dentro de mis requerimientos nutricionales, así que me preparé este par de tostadas #lowcarb con revuelto de 2 huevos,  acelgas y champiñones. Grasas, hidratos y proteinas. Las tostadas son altas en proteinas....vamos super deliciosa está cena improvisada y rápida. 
#cenasfit #cenasrapidas #cenassaludables #healthydinner
Clau Pardo - @claupardoc Instagram Profile | instagramfit.com
claupardoc
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Anoche después de clases tuve que prepararme algo super rápido ya que me tocaba atender a mi bebé después de estar todo un día sin verlo. No quería renunciar a algo balanceado y tenía que entrar dentro de mis requerimientos nutricionales, así que me preparé este par de tostadas #lowcarb con revuelto de 2 huevos, acelgas y champiñones. Grasas, hidratos y proteinas. Las tostadas son altas en proteinas....vamos super deliciosa está cena improvisada y rápida. #cenasfit #cenasrapidas #cenassaludables #healthydinner

El Desayuno
-
La primera comida del día y si les soy honesta mi favorita -
Amo desayunar con ese toque de dulce que le aportan las frutas a mis mañanas me cargan de energía para entrenar con todo.
-
Un jugo verde le queda perfecto a estas panquecas de vainilla elaboradas con mi harina premezcla.
-
Quien desee la receta envié un direct y con gusto se la paso.
-
#AdriGruber #UnHabitoUnEstilo #SinGluten #SinAzucar #ComidaSaludable #VidaFit #Lecheria #DesayunosFit #MomentoBoutique
Adri Gruber - @adri.gruber Instagram Profile | instagramfit.com
adri.gruber
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El Desayuno - La primera comida del día y si les soy honesta mi favorita - Amo desayunar con ese toque de dulce que le aportan las frutas a mis mañanas me cargan de energía para entrenar con todo. - Un jugo verde le queda perfecto a estas panquecas de vainilla elaboradas con mi harina premezcla. - Quien desee la receta envié un direct y con gusto se la paso. - #adrigruber #unhabitounestilo #singluten #SinAzucar #ComidaSaludable #VidaFit #lecheria #DesayunosFit #momentoboutique

Sugerencia de desayuno,  pudin de chia que te otorga todos los nutrientes necesarios y una buena cantidad de proteínas 15 gramos en un solo plato. Ingredientes 
4 cucharadas de chia
2 cucharadas de crema de cacahuetes 
1/2 Taza de Leche vegetal sin azucar
1 dátil 
Un puñado de Arándanos 
2 cucharadas de lino molido 
1/2 plátano 
Y la fruta que te apetezca para decorar. Preparación: 
Licuar los arándanos,  plátanos,  leche, dátil,  verter a un cuenco y mezclar bien la chia,  dejar activar por 10 minuto,  y decorar tu plato con los ingredientes restantes. 
Y listo un desayuno muy rico y a tope de energía sin mucho gasto en digestión 
#vegansofspain #veganmeal #breakfast #Desayunosfit #fit #fitgoals #bikinibody #behealthy #dietavegana #bajardepeso #nutricionisthekey #nutriciondeportiva #nutriciondeportivaespaña #nutricionysalud #bienestar #nutricionista #madridgram #butfirstcoffee #bowl #estilodevida #eatclean #fitfood #proteinas #nomeatathlete #plantbased #veganostulum #veganoscancun #vegetarianos #crossfitespaña  #veganmadrid
Beegan 💚 Nutrition Coach - @beegan.healthcoach Instagram Profile | instagramfit.com
beegan.healthcoach
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Sugerencia de desayuno, pudin de chia que te otorga todos los nutrientes necesarios y una buena cantidad de proteínas 15 gramos en un solo plato. Ingredientes 4 cucharadas de chia 2 cucharadas de crema de cacahuetes 1/2 Taza de Leche vegetal sin azucar 1 dátil Un puñado de Arándanos 2 cucharadas de lino molido 1/2 plátano Y la fruta que te apetezca para decorar. Preparación: Licuar los arándanos, plátanos, leche, dátil, verter a un cuenco y mezclar bien la chia, dejar activar por 10 minuto, y decorar tu plato con los ingredientes restantes. Y listo un desayuno muy rico y a tope de energía sin mucho gasto en digestión #vegansofspain #veganmeal #breakfast #Desayunosfit #fit #fitgoals #bikinibody #behealthy #dietavegana #bajardepeso #nutricionisthekey #nutriciondeportiva #nutriciondeportivaespaña #nutricionysalud #bienestar #nutricionista #madridgram #butfirstcoffee #bowl #estilodevida #eatclean #fitfood #proteinas #nomeatathlete #plantbased #veganostulum #veganoscancun #vegetarianos #crossfitespaña #veganmadrid

Colmenar Viejo, Madrid, Spain
Tazas recuerdo Boda   
Un detalle genial para regalar a tus amigos que en su gran día o para que los novios tengan un detalle con sus invitados. ️
▫️
Los días bonitos deben estar presentes cada mañana ️ ¡personalízalos ya!
▫️
▫️
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#tazasmolonas #voilacreatividad #desayunosaludable #tazasbonitas #tazaspersonalizadas #tazasboda #recuerdoboda #recordatoriosbautizo #regaloboda #detalleboda #detallesbonitos #casados #reciencasados #vivanlosnovios #tazamolona #tazapersonalizada #desayunosfit #regalopersonalizado #regalosoriginales #regaloespecial #detallesbonitos #boda #ideasboda
Voilà! 🌟Creatividad - @voilacreatividad Instagram Profile | instagramfit.com
voilacreatividad
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Tazas recuerdo Boda Un detalle genial para regalar a tus amigos que en su gran día o para que los novios tengan un detalle con sus invitados. ️ ▫️ Los días bonitos deben estar presentes cada mañana ️ ¡personalízalos ya! ▫️ ▫️ ********* #tazasmolonas #voilacreatividad #desayunosaludable #tazasbonitas #tazaspersonalizadas #tazasboda #recuerdoboda #recordatoriosbautizo #regaloboda #detalleboda #detallesbonitos #casados #reciencasados #vivanlosnovios #tazamolona #tazapersonalizada #desayunosfit #regalopersonalizado #regalosoriginales #regaloespecial #detallesbonitos #boda #ideasboda

Las Rozas De Madrid, Madrid, Spain
Ayer por la tarde me lleve de merienda (a clases) este bocadillo con pan proteico bajo el carbohidratos. Después de esa practica intensa me entró de las mil maravillas. 
El relleno lo hice con atún, aguacate, tofunesa y unas gotitas de vinagre...delicia pura y dura.
Clau Pardo - @claupardoc Instagram Profile | instagramfit.com
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Ayer por la tarde me lleve de merienda (a clases) este bocadillo con pan proteico bajo el carbohidratos. Después de esa practica intensa me entró de las mil maravillas. El relleno lo hice con atún, aguacate, tofunesa y unas gotitas de vinagre...delicia pura y dura.

Jueves de tortitas!!!  bueno... Maxi- tortita   con  y toque crujiente  que es mi combinación  .
.
4 claras.
35 harina de avena neutra o sabor( o la cantidad que queráis, si es más añadir más claras).
.
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Batimos bien todo  y a la sartén antihaderente  decoramos con los Topping  y listo!!
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#tortita #maxitortita #pankakesfit #fitnesfood #maxprotein #platano #peanutbutter #cremadecacahuetes #delicia #desayuno #desayunosfit #muscle #abs #workoutfood #follow #followme #cambiodehabitos #mecuido #fitstore #comersanomola #mybodygenius #postureocomida #instafood @fitstore_es @mybodygenius
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Jueves de tortitas!!! bueno... Maxi- tortita con y toque crujiente que es mi combinación . . 4 claras. 35 harina de avena neutra o sabor( o la cantidad que queráis, si es más añadir más claras). . . Batimos bien todo y a la sartén antihaderente decoramos con los Topping y listo!! . . . #tortita #maxitortita #pankakesfit #fitnesfood #maxprotein #platano #peanutbutter #cremadecacahuetes #delicia #desayuno #desayunosfit #muscle #abs #workoutfood #follow #followme #cambiodehabitos #mecuido #fitstore #comersanomola #mybodygenius #postureocomida #instafood @fitstore_es @mybodygenius

Esta semana nos esta dando por el kiwi en todos los desayunos 
Y esta tan rico que solo uno sabe a poco, asi que tengo que traerlos por kilos!
Kiwis,fresas,nueces y chocolate puro .🤗
Agotando las ultimas fresas, empieza el turno del kiwi para seguir con la dosis de vitamina c, con ganas de que llegue la variedad de la fruta del verano!!! #kiwis#fruta#fruit#raw#vegansofig#vegansofspain#desayunossaludables#eatclean#postressaludables#fitfood#ponferrada
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blanqui_ro
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Esta semana nos esta dando por el kiwi en todos los desayunos Y esta tan rico que solo uno sabe a poco, asi que tengo que traerlos por kilos! Kiwis,fresas,nueces y chocolate puro .🤗 Agotando las ultimas fresas, empieza el turno del kiwi para seguir con la dosis de vitamina c, con ganas de que llegue la variedad de la fruta del verano!!! #kiwis #fruta #fruit #raw #vegansofig #vegansofspain#desayunossaludables#eatclean#postressaludables #fitfood#ponferrada

Buenos días!!!! Y esta fue mi media mañana de ayer y  que no descarto que sea la de hoy. Sándwich de pan thins integral pasado por la plancha relleno de jamón de pavo bajo en sal y queso proteico #eatlean super pornoso saliendo fundido del pan y huevito a la plancha...mejor que esto? No sé yo🤔....la gloria en la tierra 

#desayunos #desayunosfitness #quesolover #quesoyembajador
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Buenos días!!!! Y esta fue mi media mañana de ayer y que no descarto que sea la de hoy. Sándwich de pan thins integral pasado por la plancha relleno de jamón de pavo bajo en sal y queso proteico #eatlean super pornoso saliendo fundido del pan y huevito a la plancha...mejor que esto? No sé yo🤔....la gloria en la tierra #desayunos #desayunosfitness #quesolover #quesoyembajador

Buenos días, ya casi pisando el finde semana , para desayunar bizcochito rápido al micro, no sabríais que ingrediente lleva si no os lo dijera , 🥑 .
Ingredientes:
20gr de copos de avena
medio 🥑 1 cucharada de queso fresco batido 1 🥚 semillas de chía
1 cucharada de agua
Todo batido y al micro 2minutos
Por encima, arándanos, 🥥 rallado y una frambuesa 🤗, que tengáis un muy buen día.

#desayunosconamor #desayunosconavena #desayunosfit #desayunosfitness #breakfast #healthybreakfast #healthylifestyle #helathyfood #oastfit #vegan #vegetarian #vegetarianfood #yummy #instafood #instapic #comidareal #cocinareal #realfooding #realingredients #sinazucarañadida #sinazucar #food #foodporn #yummywhat #desserts #treat#cookiesoncookies #superfood #breakfastime #delicius
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Buenos días, ya casi pisando el finde semana , para desayunar bizcochito rápido al micro, no sabríais que ingrediente lleva si no os lo dijera , 🥑 . Ingredientes: 20gr de copos de avena medio 🥑 1 cucharada de queso fresco batido 1 🥚 semillas de chía 1 cucharada de agua Todo batido y al micro 2minutos Por encima, arándanos, 🥥 rallado y una frambuesa 🤗, que tengáis un muy buen día. #desayunosconamor #desayunosconavena #desayunosfit #desayunosfitness #breakfast #healthybreakfast #healthylifestyle #helathyfood #oastfit #vegan #vegetarian #vegetarianfood #yummy #instafood #instapic #comidareal #cocinareal #realfooding #realingredients #sinazucarañadida #sinazucar #food #foodporn #yummywhat #desserts #treat #cookiesoncookies #superfood #breakfastime #delicius

 por fin juevesss ole ole ole hoy #tostadassingluten con mango y fresas ya tengo fuerzas para superar la mañana  feliz día mis #instagramers  #mango #plátano#jamónserrano#almendras #fresa#frambuesa#ham#almonds #strawberry#raspberry#breakfast #friday#joy#fruit#desayuno #tortitasfittnes#pancakesfit  #lechedealmendras#desayunosfit #fitnessmotivation#gym #motivacion #vidasanayactiva#vidasana#comidasana#comidasaludable#estoymuymotivada#fitfood
💜Lauriviris💜 - @dulce_cocinillaslauriviris Instagram Profile | instagramfit.com
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por fin juevesss ole ole ole hoy #tostadassingluten con mango y fresas ya tengo fuerzas para superar la mañana feliz día mis #instagramers #mango #plátano #jamónserrano #almendras #fresa#frambuesa #ham #almonds #strawberry #raspberry #breakfast #friday #joy #fruit#desayuno #tortitasfittnes #pancakesfit #lechedealmendras #desayunosfit #fitnessmotivation#gym #motivacion #vidasanayactiva#vidasana#comidasana #comidasaludable#estoymuymotivada #fitfood

Granollers
¿Conoces los beneficios que obtienes al incluir el banano en tu dieta? ⬇️ .
Su alto contenido de potasio ayuda a controlar la presión arterial.
Contribuye a que los huesos absorban mejor el calcio.
Previene la aparición de calambres musculares.
Contiene antioxidantes naturales que reducen el riesgo a padecer algunos tipos de cáncer. .
#health #healthy #fitnessmotivation #fitness #saludable #vidafit  #desayunosfit #eresloquecomes #vidasana #healthyfood #fitfood  #estilodevida #healthybreakfast #wholefood #banana #ñami
Vivo Pleno - @vivopleno Instagram Profile | instagramfit.com
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¿Conoces los beneficios que obtienes al incluir el banano en tu dieta? ⬇️ . Su alto contenido de potasio ayuda a controlar la presión arterial. Contribuye a que los huesos absorban mejor el calcio. Previene la aparición de calambres musculares. Contiene antioxidantes naturales que reducen el riesgo a padecer algunos tipos de cáncer. . #health #healthy #fitnessmotivation #fitness #saludable #vidafit #desayunosfit #eresloquecomes #vidasana #healthyfood #fitfood #estilodevida #healthybreakfast #wholefood #banana #ñami

 Have you ever ordered chicken with pineapple at a Chinese restaurant? Well, you can do it at home !. Do you want the recipe? It's easy !.  Alguna vez habéis pedido en un restaurante chino el pollo con piña? Pues podéis hacerlo en casa!. Queréis la receta? Es facilísimo!.
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#fit #fitfood #foods #recipesfit #goodnight #goodfood #foodstagram #vegetables #potatoes #healthyfood #healthylifestyle #myrecipes #recipe #rico #goodfood #recetarapida #foodstagram #foodlover #foodography #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyliving #easyrecipe #recetas #desayunosfit #killchefgirl #chef #cook #killchefgirl #cookingtime #cooking #foodfit #vegetables #chicken #pineapple
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Have you ever ordered chicken with pineapple at a Chinese restaurant? Well, you can do it at home !. Do you want the recipe? It's easy !. Alguna vez habéis pedido en un restaurante chino el pollo con piña? Pues podéis hacerlo en casa!. Queréis la receta? Es facilísimo!. . . . . . . . . . . . . . . . . #fit #fitfood #foods #recipesfit #goodnight #goodfood #foodstagram #vegetables #potatoes #healthyfood #healthylifestyle #myrecipes #recipe #rico #goodfood #recetarapida #foodstagram #foodlover #foodography #healthyfood #healthybreakfast #healthylifestyle #healthyliving #easyrecipe #recetas #desayunosfit #killchefgirl #chef #cook #killchefgirl #cookingtime #cooking #foodfit #vegetables #chicken #pineapple

Y está fue mi super comida de hoy con postre incluido 
No pasa nada, con la clase práctica ďe hiit que tuvimos está tarde se ha evaporado 🤣🤣🤣 Esta ensalada la preparé con el #ceviche que hice ayer y que os comparti la receta en publicaciones atrás, tanbien podéis verlo en #recetascc 
Le puse champiñones laminados, aguacate y mezcla de verde al fallo, el aderezo simplemente lo que llevaba el ceviche, bueno
..bueno...bueno, está mezcla quedo de rechupete. De postre una galleta oreo proteica....jajaja os engañe!!!! Ya que tomó postre y que me porto bien, pues con el postre igual y más que postre fue más bien un mata antojos.
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claupardoc
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Y está fue mi super comida de hoy con postre incluido No pasa nada, con la clase práctica ďe hiit que tuvimos está tarde se ha evaporado 🤣🤣🤣 Esta ensalada la preparé con el #ceviche que hice ayer y que os comparti la receta en publicaciones atrás, tanbien podéis verlo en #recetascc Le puse champiñones laminados, aguacate y mezcla de verde al fallo, el aderezo simplemente lo que llevaba el ceviche, bueno ..bueno...bueno, está mezcla quedo de rechupete. De postre una galleta oreo proteica....jajaja os engañe!!!! Ya que tomó postre y que me porto bien, pues con el postre igual y más que postre fue más bien un mata antojos.

Hoy hemos tenido una clase practica super intensa...entreno personalizado haciendo hiit y hemos quedado super reventados. Vamos que yo hoy ya iba con agujetas de mi entrenonde ayer, hice hiit ayer, corrí está mañana e hice entreno tren superior así que imaginaros....pero estuvo genial con muchos recursos para armar un entreno con intervalos. Menos mal que mañana me toca descanso de entrenos 🤣 Pero oiga que la fuerza y resistencia que estoy ganando vale la pena.

A tope!!!! #personaltrainer
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Hoy hemos tenido una clase practica super intensa...entreno personalizado haciendo hiit y hemos quedado super reventados. Vamos que yo hoy ya iba con agujetas de mi entrenonde ayer, hice hiit ayer, corrí está mañana e hice entreno tren superior así que imaginaros....pero estuvo genial con muchos recursos para armar un entreno con intervalos. Menos mal que mañana me toca descanso de entrenos 🤣 Pero oiga que la fuerza y resistencia que estoy ganando vale la pena. A tope!!!! #personaltrainer

La crema de unicornio resulto riquisima para merendar!!!🦄
Solo untarla sobre rebanadas de pan de centeno y disfrutar.
Consiste en usar queso crema, o queso 0,0% batido, o yogur vegano o queso crema vegano y mezclar con diferentes jugos:  
de remolacha 
de espinacas 
de zanahorias 
de arandanos
Es un untable original, sano y riquisimo.
Yo use un queso crema casero a base de yogur de soja con la receta de @danzadefogones
Y añadi endulzante al gusto, el jugo de espinaca o zanahoria no aporta apenas sabor. Acompañado de frambuesas....riquisimo!
 #cremadeuntar#healthyfood#vegansofig#vegansofspain#fitfood#fitsnackst#desayunosfit#postressaludables#vegansofig#desayunossaludables#sinazucar#refinedsugarfree#ponferrada
Blanca - @blanqui_ro Instagram Profile | instagramfit.com
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La crema de unicornio resulto riquisima para merendar!!!🦄 Solo untarla sobre rebanadas de pan de centeno y disfrutar. Consiste en usar queso crema, o queso 0,0% batido, o yogur vegano o queso crema vegano y mezclar con diferentes jugos: de remolacha de espinacas de zanahorias de arandanos Es un untable original, sano y riquisimo. Yo use un queso crema casero a base de yogur de soja con la receta de @danzadefogones Y añadi endulzante al gusto, el jugo de espinaca o zanahoria no aporta apenas sabor. Acompañado de frambuesas....riquisimo! #cremadeuntar #healthyfood#vegansofig#vegansofspain#fitfood#fitsnackst #desayunosfit#postressaludables#vegansofig#desayunossaludables#sinazucar#refinedsugarfree #ponferrada

Esta fue mi merienda de ayer y estaba de rechupete. Par de tostadas #lowcarb con mantequilla de cacahuete ambas, pero a una lanaconpale con arándanos y la otra con mermelada #sinazucar añadido y mis proteínas sabor a cheesecake de fresa  la gloria en la tierra.
Clau Pardo - @claupardoc Instagram Profile | instagramfit.com
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Esta fue mi merienda de ayer y estaba de rechupete. Par de tostadas #lowcarb con mantequilla de cacahuete ambas, pero a una lanaconpale con arándanos y la otra con mermelada #sinazucar añadido y mis proteínas sabor a cheesecake de fresa la gloria en la tierra.

 hamburguesa casera de ternera y curry
 Menestra de verduras

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#healthyfood #recetasfit #motivation #healthylife #saludable #dietasana #fitgirl #eatclean #fitnesslife #albafitmeals #vidasana #desayunosfit #comesano #chicafit #sano #recetas #dieta #dietafit #hamburguesacasera #comidafit #fitburger #verduras #comidacompleta #perderpeso #curry
albafitmeals - @albafitmeals Instagram Profile | instagramfit.com
albafitmeals
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hamburguesa casera de ternera y curry Menestra de verduras . #healthyfood #recetasfit #motivation #healthylife #saludable #dietasana #fitgirl #eatclean #fitnesslife #albafitmeals #vidasana #desayunosfit #comesano #chicafit #sano #recetas #dieta #dietafit #hamburguesacasera #comidafit #fitburger #verduras #comidacompleta #perderpeso #curry

Siiiii, chocolate en el desayuno. ¿Quién más lo ama? ‍️‍️
Este desayuno es delicioso y muy fácil de preparar:
 avena: pon la avena en un plato y llénalo con agua (cómo si fuera cereal), ponle una tapa y mételo al microondas 1 minuto  chocolate: hay dos formas de hacerlo.
1️⃣ derrite una porción de chocolate pero que tenga 70% cocoa o más (para que sea chocolate de verdad y no pura azúcar )
2️⃣ a una toma de proteína en polvo (de chocolate o el sabor que más te guste) ponle un mini chorrito de agua y revuelve para que tome la consistencia de “jarabe” fruta: yo agregué fresas pero puedes poner la que más te guste: plátano, moras, kiwi, etc.
Loa Sag - @loa_sag Instagram Profile | instagramfit.com
loa_sag
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Siiiii, chocolate en el desayuno. ¿Quién más lo ama? ‍️‍️ Este desayuno es delicioso y muy fácil de preparar: avena: pon la avena en un plato y llénalo con agua (cómo si fuera cereal), ponle una tapa y mételo al microondas 1 minuto chocolate: hay dos formas de hacerlo. 1️⃣ derrite una porción de chocolate pero que tenga 70% cocoa o más (para que sea chocolate de verdad y no pura azúcar ) 2️⃣ a una toma de proteína en polvo (de chocolate o el sabor que más te guste) ponle un mini chorrito de agua y revuelve para que tome la consistencia de “jarabe” fruta: yo agregué fresas pero puedes poner la que más te guste: plátano, moras, kiwi, etc.

La vida esta hecha de días que no significan nada y momentos que lo significan todo  
Recuerda realizar tu pedido 
Comunícate con nosotros 
WPP 3007656129 
Respondemos DM 
#dulcedeliriovd #dulcedelirio #dessyunossorpresa #dessyunosmedellin #desayunosmamá #desayunosfit #desayunos #desayunosaniversarío #dessyunosamor #dessyunosadomicilio #desayunospersonalizados #regalosdiademadres #regalosmama #regalosfelizcumpleaños #felizcumpleaños #regalosmedellin #regalosadomicilio #regalossorpresas #anchetasmedellin #anchetasadomicilio #anchetaspersonalizadas #medellin
Dulce Delirio - @dulcedeliriovd Instagram Profile | instagramfit.com
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"La vida esta hecha de días que no significan nada y momentos que lo significan todo" Recuerda realizar tu pedido Comunícate con nosotros WPP 3007656129 Respondemos DM #dulcedeliriovd #dulcedelirio #dessyunossorpresa #dessyunosmedellin #desayunosmamá #desayunosfit #desayunos #desayunosaniversarío #dessyunosamor #dessyunosadomicilio #desayunospersonalizados #regalosdiademadres #regalosmama #regalosfelizcumpleaños #felizcumpleaños #regalosmedellin #regalosadomicilio #regalossorpresas #anchetasmedellin #anchetasadomicilio #anchetaspersonalizadas #medellin

Os quiero compartir otra receta super fácil y llena de sabor  que elabore ayer con gambas (camarones) 
RECETA GAMBAS CON ACELGAS 
110 g de gambas
30g de cebolla picada (brunoise)
70g de acelgas
70g de crema de almendras
Pimiento molido picante
Ajo en polvo
Sal
Unas gotas de aceite de oliva.

Preparación fácil:
Salteamis en una sartén antiadherente y con aceite de oliva la cebolla, más o menos unos 5 min colocamos las acelgas removemos dos minuto y añadimos las gambas, el ajo y el pimiento, después de 2 min añade la crema de almendras, añade sal remueve hasta que rompa a hervir baja de la sartén y sirve la caliente.

La puedes comer con patatas cocidas, yuca, pasta o arroz. 
Yo la como sobre arroz #konjac, quería hacer arroz de coliflor pero no me dio tiempo y aguacate...delicia pura y dura...ña gloria en la tierra 
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#recetasCC  #recetasfit
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Os quiero compartir otra receta super fácil y llena de sabor que elabore ayer con gambas (camarones) RECETA GAMBAS CON ACELGAS 110 g de gambas 30g de cebolla picada (brunoise) 70g de acelgas 70g de crema de almendras Pimiento molido picante Ajo en polvo Sal Unas gotas de aceite de oliva. Preparación fácil: Salteamis en una sartén antiadherente y con aceite de oliva la cebolla, más o menos unos 5 min colocamos las acelgas removemos dos minuto y añadimos las gambas, el ajo y el pimiento, después de 2 min añade la crema de almendras, añade sal remueve hasta que rompa a hervir baja de la sartén y sirve la caliente. La puedes comer con patatas cocidas, yuca, pasta o arroz. Yo la como sobre arroz #konjac , quería hacer arroz de coliflor pero no me dio tiempo y aguacate...delicia pura y dura...ña gloria en la tierra . . #recetasCC #recetasfit

A veces me veo tentada por falta de tiempo o por agotamiento posponer cosas, pero luego me enfocó....visualizo me automotivo y recuerdo mi objetivo.... a por ello!!! Recuerda que si no das pasos no llegarás a ningún lado...salgo hacer ni entreno de running y luego empalmo con el entreno de tren superior, un circuito interesante que me tiene motivada . ...todo lo demás a toda máquina que hoy tengo clase por la tarde .
.
.
 #elquequierealgolecuesta #elquequierepuede 
#aportodas #vidasaludable #vidafitness #vidafit #fit #fitness #fitnessgirl #mamifit #fitnessgirl #comidasfit #fitnessmodel #workout #cleanfood #fitnessfoodie #fitfood #fitnessfood #cetogenica #keto #desayunosfit #fitnessmodel #workout #fitnessfoodie #fitfoodie #fitnessmom #mamitodoterreno #aporchocolatitos #workout #cleanfood #fitmom #motivacion #claucetogenica #motivacionfit
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A veces me veo tentada por falta de tiempo o por agotamiento posponer cosas, pero luego me enfocó....visualizo me automotivo y recuerdo mi objetivo.... a por ello!!! Recuerda que si no das pasos no llegarás a ningún lado...salgo hacer ni entreno de running y luego empalmo con el entreno de tren superior, un circuito interesante que me tiene motivada . ...todo lo demás a toda máquina que hoy tengo clase por la tarde . . . #elquequierealgolecuesta #elquequierepuede #aportodas #vidasaludable #vidafitness #vidafit #fit #fitness #fitnessgirl #mamifit #fitnessgirl #comidasfit #fitnessmodel #workout #cleanfood #fitnessfoodie #fitfood #fitnessfood #cetogenica #keto #desayunosfit #fitnessmodel #workout #fitnessfoodie #fitfoodie #fitnessmom #mamitodoterreno #aporchocolatitos #workout #cleanfood #fitmom #motivacion #claucetogenica #motivacionfit

Si la semana pinta heavy, vamos a empezarla con las pilas bien cargadas * POSITIVE BREAKFAST *, ¡así nos hemos levantado así lo hemos denominado! Venga, a organizarnos bien y a gozar cada paso :)
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Ingredientes:
- 50 ml de avena ecológica.
- 25 gr de proteína de chocolate blanco de Amix (IsoPrime CFM).
- 2 claras de huevo.
- 1 pegotito de mantequilla ecológica.
- 2 naranjas.
- 1 taza de bebida de coco.
- 50 ml de café.
·
Preparación:
- Batimos la avena, la proteína y las claras hasta crear un masa homogénea.
- A fuego lento, calentamos en la sartén el pegotito de mantequilla hasta que se diluya, y lo esparcimos por toda la superficie.
- Añadimos la masa y, cuando veamos que la base se está solidificando, le damos la vuelta para cocinar por el otro lado.
- Exprimimos las naranjas para hacer el zumo.
- Mezclamos la bebida de coco con el café.
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#fitlifemeals #fitness #fit #fitnesscouple #fitcouple #desayunosfit #desayunossaludables #amix #youdecideamix #nutriworldmurcia #positive #breakfast #happymonday
* Fit Life Meals * - @fit_life_meals Instagram Profile | instagramfit.com
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Si la semana pinta heavy, vamos a empezarla con las pilas bien cargadas * POSITIVE BREAKFAST *, ¡así nos hemos levantado así lo hemos denominado! Venga, a organizarnos bien y a gozar cada paso :) · Ingredientes: - 50 ml de avena ecológica. - 25 gr de proteína de chocolate blanco de Amix (IsoPrime CFM). - 2 claras de huevo. - 1 pegotito de mantequilla ecológica. - 2 naranjas. - 1 taza de bebida de coco. - 50 ml de café. · Preparación: - Batimos la avena, la proteína y las claras hasta crear un masa homogénea. - A fuego lento, calentamos en la sartén el pegotito de mantequilla hasta que se diluya, y lo esparcimos por toda la superficie. - Añadimos la masa y, cuando veamos que la base se está solidificando, le damos la vuelta para cocinar por el otro lado. - Exprimimos las naranjas para hacer el zumo. - Mezclamos la bebida de coco con el café. · · · #fitlifemeals #fitness #fit #fitnesscouple #fitcouple #desayunosfit #desayunossaludables #amix #youdecideamix #nutriworldmurcia #positive #breakfast #happymonday

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