?>
#sweethealthy
Honey, proof that nature has a sweet tooth, is not only considered a super food but also has some sweet medicinal properties. Honey’s number one quality is that it is bursting at the seems with energy. As Bees collect nectar and pollen during their forage, they mix the contented with enzymes that after a few biological process gives us the sticky carbohydrate enriched cocktail we call honey. This abundance of energy is great for those recovering from physical fatigue and illness as they replenish the natural carbohydrate reserves in the body. Many studies show that honey gram per gram, when compared to cane sugar, is more effective and better utilized in the body. Honey also has #antimicrobial, #antifungal, and #antiinflammatory properties as well. This is partly why honey never spoils and can aid in treating illness and allergy symptoms. Recent studies have shown that eating local raw honey can improves ones allergies to local antigens. Honey can be purchased at most grocery stores. However, those looking for local honey might need to find a local farmers market or beekeeper. #honey #honeycomb #bees #honeymedicine #sweet #sweethealthy #natual #holistichealth #holisticmedicine #holistic #vegan #organic #organichoney #rawhoney #medicinal #superfood #superfoodie #nectar #naturalremedies #applecidervinegarandhoney #honeypot #famersmarket #medicinalproperties ️image credit-Istock
Biohaven - @biohaven Instagram Profile | instagramfit.com
biohaven
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Honey, proof that nature has a sweet tooth, is not only considered a super food but also has some sweet medicinal properties. Honey’s number one quality is that it is bursting at the seems with energy. As Bees collect nectar and pollen during their forage, they mix the contented with enzymes that after a few biological process gives us the sticky carbohydrate enriched cocktail we call honey. This abundance of energy is great for those recovering from physical fatigue and illness as they replenish the natural carbohydrate reserves in the body. Many studies show that honey gram per gram, when compared to cane sugar, is more effective and better utilized in the body. Honey also has #antimicrobial , #antifungal , and #antiinflammatory properties as well. This is partly why honey never spoils and can aid in treating illness and allergy symptoms. Recent studies have shown that eating local raw honey can improves ones allergies to local antigens. Honey can be purchased at most grocery stores. However, those looking for local honey might need to find a local farmers market or beekeeper. #honey #honeycomb #bees #honeymedicine #sweet #sweethealthy #natual #holistichealth #holisticmedicine #holistic #vegan #organic #organichoney #rawhoney #medicinal #superfood #superfoodie #nectar #naturalremedies #applecidervinegarandhoney #honeypot #famersmarket #medicinalproperties ️image credit-Istock

Buongiornoooo!! Biscotti Light, con semplici ingredienti.. ottimi per colazione insieme a un tè o caffè, yogurt bianco/greco o del latte per qualche spuntino delizioso.
Pochissimi ingredienti in 10-15 minuti di tempo tra preparazione e cottura ;) Dolce e fantasia! 
#goodmorning #buonacolazione #goodbreakfast #goodsnack #biscotti #biscuits #sweethealthy #sweetlight #lowsugar #lowcalorie #withoutsugar #withoutbutter 
#mangiarcongusto #dolcelight #foodporn #foods #loveeat #nutritionist #amocucinare #cucinasana #provarepercredere 
#followme #istafood #liker
Dott. Ang_Galluccio - @biology_nutritionist_angelo_ Instagram Profile | instagramfit.com
biology_nutritionist_angelo_
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Buongiornoooo!! Biscotti Light, con semplici ingredienti.. ottimi per colazione insieme a un tè o caffè, yogurt bianco/greco o del latte per qualche spuntino delizioso. Pochissimi ingredienti in 10-15 minuti di tempo tra preparazione e cottura ;) Dolce e fantasia! #goodmorning #buonacolazione #goodbreakfast #goodsnack #biscotti #biscuits #sweethealthy #sweetlight #lowsugar #lowcalorie #withoutsugar #withoutbutter #mangiarcongusto #dolcelight #foodporn #foods #loveeat #nutritionist #amocucinare #cucinasana #provarepercredere #followme #istafood #liker

Dott. Angelo Galluccio Biologo Nutrizionista
Ok ok mis amores aqui les va la receta de la Tarta crudivegana choco-coco
.
Ingredientes primera capa: 300gr de maní sin sal.
200gr de dátiles. (Pesado sin semilla)
1/4 taza de cacao en polvo sin azúcar. 1 cdta de vainilla.
15 gotitas de endulzante de su preferencia... yo uso uno que es stevia con sucralosa.
 una poquitin de sal.
.
Ingredientes del relleno:
300gr de coco rallado.
200gr de dátiles. 2 y 1/2 tazas de agua tibia.
1/3 de harina de almendras.
una cda de esencia de vainilla.
50 gotitas de endulzante.
.
Preparación de la primera capa: hidratar en agua caliente el maní por unos 5minhidratar en agua tibia los dátiles hasta que estén blandos.colar el maní y los dátiles procesar en la licuadora o en  procesador de alimentos el maní,los dátiles y el resto de los ingredientes. Procesar hasta que se forme una masa, deja trozos de maní para que quede crocante la base. Amasa bien en un bwol y refrigera por 20 min.
Mientras se refrigera preparas el relleno
.
Relleno:licuar los dátiles con el agua  por 2 minutos o hasta que no se vean pedazos de dátiles luego agregas el resto de los ingredientes y procesas hasta obtener una crema...
Ya pasado los 20min amasas otra vez la mezcla de chocolate y la extiendes en una tortera desmontable, agregas toda la mezcla del relleno extiendes bien y refrigeras mínimo por 5 horas
.
#recetasmezzfit#postressinculpa#postresmezzfit #tartavegana#crudivegana#sinsinsinsin#sugarfree #chocococomezzfit#tartasmezzfit#sweethealthy #healthy#eatclean#mealprepchile#mealprepmezzfit #mealprepcl#nutrition#fitnessadict#recipes #fitnesschile#lovefitness#cuidateeldulce#pacaitosfitness#postres#coco#instafood#instapic#fitfan#cocolovers#chocococo#veganrecipe
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Ok ok mis amores aqui les va la receta de la Tarta crudivegana choco-coco . Ingredientes primera capa: 300gr de maní sin sal. 200gr de dátiles. (Pesado sin semilla) 1/4 taza de cacao en polvo sin azúcar. 1 cdta de vainilla. 15 gotitas de endulzante de su preferencia... yo uso uno que es stevia con sucralosa. una poquitin de sal. . Ingredientes del relleno: 300gr de coco rallado. 200gr de dátiles. 2 y 1/2 tazas de agua tibia. 1/3 de harina de almendras. una cda de esencia de vainilla. 50 gotitas de endulzante. . Preparación de la primera capa: hidratar en agua caliente el maní por unos 5minhidratar en agua tibia los dátiles hasta que estén blandos.colar el maní y los dátiles procesar en la licuadora o en procesador de alimentos el maní,los dátiles y el resto de los ingredientes. Procesar hasta que se forme una masa, deja trozos de maní para que quede crocante la base. Amasa bien en un bwol y refrigera por 20 min. Mientras se refrigera preparas el relleno . Relleno:licuar los dátiles con el agua por 2 minutos o hasta que no se vean pedazos de dátiles luego agregas el resto de los ingredientes y procesas hasta obtener una crema... Ya pasado los 20min amasas otra vez la mezcla de chocolate y la extiendes en una tortera desmontable, agregas toda la mezcla del relleno extiendes bien y refrigeras mínimo por 5 horas . #recetasmezzfit #postressinculpa #postresmezzfit #tartavegana #crudivegana #sinsinsinsin #sugarfree #chocococomezzfit #tartasmezzfit #sweethealthy #healthy #eatclean #mealprepchile #mealprepmezzfit #mealprepcl #nutrition #fitnessadict #recipes #fitnesschile #lovefitness #cuidateeldulce #pacaitosfitness #postres #coco #instafood #instapic #fitfan #cocolovers #chocococo #veganrecipe

Santiago Metropolitan Region
RX Bars are our favorite quick snack, post workout munch, or evening sweet treat. We love the completely natural ingredients, and the insanely tasty flavors.  The base of the bar is date, which may have a high glycemic index, but a low glycemic load. Glycemic load is the important number because it takes into account the amount of the food you’re eating.  My favorite is the chocolate sea salt, and Alina loves the maple sea salt! #rxbar #rxbars #nutrition #nutritionbar #proteinbar #proteinbars #healthycouple #healthychoices #mapleseasalt #chocolateseasalt #healthynutrition #healthysnacks #athleticcouple #sweethealthy #naturalingredients #nutritioncouple #cutestcouple
RoJewMania - @rojewmania Instagram Profile | instagramfit.com
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RX Bars are our favorite quick snack, post workout munch, or evening sweet treat. We love the completely natural ingredients, and the insanely tasty flavors. The base of the bar is date, which may have a high glycemic index, but a low glycemic load. Glycemic load is the important number because it takes into account the amount of the food you’re eating. My favorite is the chocolate sea salt, and Alina loves the maple sea salt! #rxbar #rxbars #nutrition #nutritionbar #proteinbar #proteinbars #healthycouple #healthychoices #mapleseasalt #chocolateseasalt #healthynutrition #healthysnacks #athleticcouple #sweethealthy #naturalingredients #nutritioncouple #cutestcouple

🇮🇹FRENCH TOAST LIGHT AL BURRO DI ARACHIDI 🥜🧡
Ricetta: versate in un piatto fondo latte di soia, albume, dolcificante a piacere, cannella e scorza di limone. Dopo di che  preparate i panini fatti con pan bauletto integrale ( tagliate via la crosta) e un cucchiaino di burro d’arachidi @prozis al centro. Infine immergete i panini su entrambi i lati nel composto fatto precedentemente. Cuocete in padella su entrambi i lati fino a doratura. SONO FOTONICI  .
.
🇬🇧FRENCH TOAST LIGHT WITH PEANUTS BUTTER 🥜🧡
Recipe: pour in a dish soy milk, egg white, sweetener to taste, cinnamon and lemon peel. After that prepare the sandwiches made with soft wholemeal bread (cut off the crust) and a teaspoon of peanut butter @prozis in the middle. Finally dip the sandwiches on both sides in the mixture made previously. Cook in a pan on both sides until browned. 
#frenchtoast #frenchtoastlight #penutbutter #dietwithtaste #healthybutyummy #sweethealthy #fitbreakfast #healthybreakfast #topbreakfast #lightbreakfast #macronutrients #breakfastidea #fitsweet #workout #bodybuilding #toprecipe #fitchef #foodporn #instafood #instafitness #fitnessbikini #bikinibody #cutting
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🇮🇹FRENCH TOAST LIGHT AL BURRO DI ARACHIDI 🥜🧡 Ricetta: versate in un piatto fondo latte di soia, albume, dolcificante a piacere, cannella e scorza di limone. Dopo di che preparate i panini fatti con pan bauletto integrale ( tagliate via la crosta) e un cucchiaino di burro d’arachidi @prozis al centro. Infine immergete i panini su entrambi i lati nel composto fatto precedentemente. Cuocete in padella su entrambi i lati fino a doratura. SONO FOTONICI . . 🇬🇧FRENCH TOAST LIGHT WITH PEANUTS BUTTER 🥜🧡 Recipe: pour in a dish soy milk, egg white, sweetener to taste, cinnamon and lemon peel. After that prepare the sandwiches made with soft wholemeal bread (cut off the crust) and a teaspoon of peanut butter @prozis in the middle. Finally dip the sandwiches on both sides in the mixture made previously. Cook in a pan on both sides until browned. #frenchtoast #frenchtoastlight #penutbutter #dietwithtaste #healthybutyummy #sweethealthy #fitbreakfast #healthybreakfast #topbreakfast #lightbreakfast #macronutrients #breakfastidea #fitsweet #workout #bodybuilding #toprecipe #fitchef #foodporn #instafood #instafitness #fitnessbikini #bikinibody #cutting

Lunch on my nutrition plan ️ turkey burger with shredded Colby-jack and salsa, seasoned broccoli, and homemade banana chocolate chip muffin (made with almond flour, flax meal, and coconut oil for a low-carb, high-fiber, and healthier fat alternative to a classic muffin recipe). 25% protein, 25% carb, 50% veggie. 100% delicious. I love creating fun ways to have the things I enjoy eating without obsessing over every single calorie. And I can still have muffins, so that’s pretty badass lol
Rosalie Petrone - @rosaliepetrone Instagram Profile | instagramfit.com
rosaliepetrone
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Lunch on my nutrition plan ️ turkey burger with shredded Colby-jack and salsa, seasoned broccoli, and homemade banana chocolate chip muffin (made with almond flour, flax meal, and coconut oil for a low-carb, high-fiber, and healthier fat alternative to a classic muffin recipe). 25% protein, 25% carb, 50% veggie. 100% delicious. I love creating fun ways to have the things I enjoy eating without obsessing over every single calorie. And I can still have muffins, so that’s pretty badass lol

Oslaď si víkend parádní jahodovou dobrotou podle receptu od @alena_krutova13 
Recept:
1. vrstva: 3/4 hrnku mandlové mouky
4 datle
1 lžička raw kakaa
1 PL kokosového oleje
špetka himalájské soli

Vše v mixéru společně rozmixujeme. Vzniklé těsto napěchujeme do forem od muffinů nebo košíčků (nedoporučuju papírové) a dáme zamrazit.

2. vrstva: 
Poté na první vrstvu přidáme mandlovo-jahodový Cheat Spread almonds & strawberry cheesecake a opět vložíme do mrazáku.

3. vrstva:
Rozmixujeme jahody, kokosový jogurt a med. Místo medu můžeme použít i čekankový nebo jakýkoliv jiný sirup. Vzniklou směs pečlivě naskládáme na druhou vrstvu a opět zamrazíme.

4. vrstva 
Na třetí vrstvu přidáme roztopenou čokoládou a šup, opět do mrazáku.

Počkáme až ztuhne i čtvrtá vrstva a můžeme podávat! 
#r3ptile #r3ptilecz #cheatspread #strawberry #cheesecake #recipe #fitfood #sweethealthy #nutbutter #ahealthynut #recept #dnesjim #dnesjimzdrave #oriskovemaslo #zdravadobrota #zdravemlsani #jahody #orechy
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Oslaď si víkend parádní jahodovou dobrotou podle receptu od @alena_krutova13 Recept: 1. vrstva: 3/4 hrnku mandlové mouky 4 datle 1 lžička raw kakaa 1 PL kokosového oleje špetka himalájské soli Vše v mixéru společně rozmixujeme. Vzniklé těsto napěchujeme do forem od muffinů nebo košíčků (nedoporučuju papírové) a dáme zamrazit. 2. vrstva: Poté na první vrstvu přidáme mandlovo-jahodový Cheat Spread almonds & strawberry cheesecake a opět vložíme do mrazáku. 3. vrstva: Rozmixujeme jahody, kokosový jogurt a med. Místo medu můžeme použít i čekankový nebo jakýkoliv jiný sirup. Vzniklou směs pečlivě naskládáme na druhou vrstvu a opět zamrazíme. 4. vrstva Na třetí vrstvu přidáme roztopenou čokoládou a šup, opět do mrazáku. Počkáme až ztuhne i čtvrtá vrstva a můžeme podávat! #r3ptile #r3ptilecz #cheatspread #strawberry #cheesecake #recipe #fitfood #sweethealthy #nutbutter #ahealthynut #recept #dnesjim #dnesjimzdrave #oriskovemaslo #zdravadobrota #zdravemlsani #jahody #orechy

 tarta choco-coco crudivegana. Pedidos al+56948436274
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#postressinculpa #sinsinsin #postremezzfit #chocococomezzfit #tartasaludable #vegancake #tartasmezzfit #dulcesinculpa #postrefit #healthyfit #cake #coco #deliverysaludable #antojosaludable #eathealthy #eatclean #cuidateeldulce #sweethealthy #sweetmezzfit #sweet #vegansweets #vegies
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tarta choco-coco crudivegana. Pedidos al+56948436274 . . . #postressinculpa #sinsinsin #postremezzfit #chocococomezzfit #tartasaludable #vegancake #tartasmezzfit #dulcesinculpa #postrefit #healthyfit #cake #coco #deliverysaludable #antojosaludable #eathealthy #eatclean #cuidateeldulce #sweethealthy #sweetmezzfit #sweet #vegansweets #vegies

Santiago Metropolitan Region
Dzień dobry i niech taki będzie ️️ Przetrwajmy go, mimo tego, co za oknem  #goodmorning #morningtime #coffee #breakfast #healthyfood #fruits #pancakes #coconut #homemade #foodporn #food #istafood #peanutbutter #veganfood #veganbreakfast #blackberry #sweethealthy #dzieńdobry #śniadanie #czwartek #poranek #kawa #wiemcojem #zdrowejedzenie
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ta.szyszka
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Dzień dobry i niech taki będzie ️️ Przetrwajmy go, mimo tego, co za oknem #goodmorning #morningtime #coffee #breakfast #healthyfood #fruits #pancakes #coconut #homemade #foodporn #food #istafood #peanutbutter #veganfood #veganbreakfast #blackberry #sweethealthy #dzieńdobry #śniadanie #czwartek #poranek #kawa #wiemcojem #zdrowejedzenie

Łódź, Poland
••Tras el fin de semana muchos nos habéis preguntado que es la KOMBUCHA.•• 
Aquí os dejamos un breve resumen!! •
El té kombucha es una bebida fermentada elaborada a partir de té endulzado que ha sido fermentado por una colonia simbiótica de bacterias y levaduras llamadas  SCOBY (Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast).
Los primeros usos de té kombucha fechan del 221 a. C., durante la dinastía china Tsin. De origen asiático y llamado té de la inmortalidad, la medicina tradicional china lo ha utilizado durante más de dos milenios, ya que se atribuyen muchos beneficios a esta bebida probiótica con propiedades depurativas, antioxidantes, energéticas y reconstituyentes del sistema inmunológico.
De esta transformación y proceso de fermentación, además de todas las bacterias probióticas, obtenemos vitaminas (sobre todo del grupo B y C), aminoácidos, enzimas, y ácidos orgánicos beneficiosos para la salud como el glucorónico (de gran poder detox), el láctico (ayuda a la digestión y mejora la circulación sanguínea) y el acético (antibiótico natural).
Espero que os guste tanto como a nosotras y que os animéis a probarla.
Gut Bar - @gutbar.alicante Instagram Profile | instagramfit.com
gutbar.alicante
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••Tras el fin de semana muchos nos habéis preguntado que es la KOMBUCHA.•• Aquí os dejamos un breve resumen!! • El té kombucha es una bebida fermentada elaborada a partir de té endulzado que ha sido fermentado por una colonia simbiótica de bacterias y levaduras llamadas  SCOBY (Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast). Los primeros usos de té kombucha fechan del 221 a. C., durante la dinastía china Tsin. De origen asiático y llamado té de la inmortalidad, la medicina tradicional china lo ha utilizado durante más de dos milenios, ya que se atribuyen muchos beneficios a esta bebida probiótica con propiedades depurativas, antioxidantes, energéticas y reconstituyentes del sistema inmunológico. De esta transformación y proceso de fermentación, además de todas las bacterias probióticas, obtenemos vitaminas (sobre todo del grupo B y C), aminoácidos, enzimas, y ácidos orgánicos beneficiosos para la salud como el glucorónico (de gran poder detox), el láctico (ayuda a la digestión y mejora la circulación sanguínea) y el acético (antibiótico natural). Espero que os guste tanto como a nosotras y que os animéis a probarla.

Alicante, Spain
Una idea per un dolce leggero! Senza farina, senza burro, senza olio... però con la dolcezza delle mele .
.
Millefoglie di mele 
.
1 uovo 100ml latte 8 g Stevia o 20g di zucchero di canna 1 mela ( 100g) 
20g di zucchero di canna .
Come fare?
.
1⃣Fare un caramello con lo zucchero e versarlo su uno stampo 
2⃣Mescolare l’uovo, il latte e la Stevia 
3⃣Tagliare 1 mela in fettine sottili o con mandolina 
4⃣Versare il composto sopra il caramello sovrapponendo gli srati di mela 
Forno a 180 gradi per 40/50 minuti 
Finita la cottura, lasciare intiepidire e capovolgere lo stampo #nutrizionista #healthyfood #benessere #fit #dolcifattiincasa #ricetteveloci #ricettefacili#ricettedietetiche #dolcilight #leggerezza #mele #flan #millefoglie #buongiorno #foodporn #foodoftheday #foodie #ricettefit #ricettesane #sweethealthy #dietasana #gnamgnam
QcinaconLu - @qcinaconlu Instagram Profile | instagramfit.com
qcinaconlu
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Una idea per un dolce leggero! Senza farina, senza burro, senza olio... però con la dolcezza delle mele . . Millefoglie di mele . 1 uovo 100ml latte 8 g Stevia o 20g di zucchero di canna 1 mela ( 100g) 20g di zucchero di canna . Come fare? . 1⃣Fare un caramello con lo zucchero e versarlo su uno stampo 2⃣Mescolare l’uovo, il latte e la Stevia 3⃣Tagliare 1 mela in fettine sottili o con mandolina 4⃣Versare il composto sopra il caramello sovrapponendo gli srati di mela Forno a 180 gradi per 40/50 minuti Finita la cottura, lasciare intiepidire e capovolgere lo stampo #nutrizionista #healthyfood #benessere #fit #dolcifattiincasa #ricetteveloci #ricettefacili #ricettedietetiche #dolcilight #leggerezza #mele #flan #millefoglie #buongiorno #foodporn #foodoftheday #foodie #ricettefit #ricettesane #sweethealthy #dietasana #gnamgnam

Veneto
Questa mattina non potevo non provare lo SCIROPPO D’ACERO ZERO di @prozis sui miei deliziosi PANCAKES 🥞 alla banana. È FAVOLOSOOOOO
Ricetta pancake:
-farina d’avena @prozis -albume
-banana schiacciata -mezza bustina di lievito per dolci
-cannella -latte di soia facoltativo . .
.
This morning @prozis MAPLE SYRUP ZERO  on my delicious banana PANCAKES. It's FABULOUS
Pancake recipe:
- oatmeal @prozis
-egg white
- crushed banana
- half sachet of baking powder
-cinnamon
- soy milk optional.
#pancakes #maplesyrup #prozis #prozisitalia #maplesyrupzero #fitpancakes #pancakestower #healthy #zerocalories #healthybreakfast #goodmorning #goodbreakfast #fitnessbreakfast #fitchef #dietwithtaste #backinshape #healthybutyummy #fabulous #eathealthy #workout #bodybuilding #energy #macronutrients #oatmeal #sweethealthy #sweet #delicious #light #bikinibody #cutting
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so_fit.easy
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Questa mattina non potevo non provare lo SCIROPPO D’ACERO ZERO di @prozis sui miei deliziosi PANCAKES 🥞 alla banana. È FAVOLOSOOOOO Ricetta pancake: -farina d’avena @prozis -albume -banana schiacciata -mezza bustina di lievito per dolci -cannella -latte di soia facoltativo . . . This morning @prozis MAPLE SYRUP ZERO on my delicious banana PANCAKES. It's FABULOUS Pancake recipe: - oatmeal @prozis -egg white - crushed banana - half sachet of baking powder -cinnamon - soy milk optional. #pancakes #maplesyrup #prozis #prozisitalia #maplesyrupzero #fitpancakes #pancakestower #healthy #zerocalories #healthybreakfast #goodmorning #goodbreakfast #fitnessbreakfast #fitchef #dietwithtaste #backinshape #healthybutyummy #fabulous #eathealthy #workout #bodybuilding #energy #macronutrients #oatmeal #sweethealthy #sweet #delicious #light #bikinibody #cutting

SWEET SATURDAY BREAKFAST
Crema d'avellanes i cacau
Cacau en pols
Mantega de coco
Beguda vegetal
Sucre panela
Avellanes
Canyella i vainilla
Kudzu
#vegan #veggie #healthyfood #realfood #sweet #breakfast #energy #cacau #singluten #animacookingtravelling#organicfood #yummy #ecofood #sweethealthy #instagood
Anima Cooking - @anima_cooking Instagram Profile | instagramfit.com
anima_cooking
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SWEET SATURDAY BREAKFAST Crema d'avellanes i cacau Cacau en pols Mantega de coco Beguda vegetal Sucre panela Avellanes Canyella i vainilla Kudzu #vegan #veggie #healthyfood #realfood #sweet #breakfast #energy #cacau #singluten #animacookingtravelling #organicfood #yummy #ecofood #sweethealthy #instagood

Estamos en los últimos detalles y con la preparación de nuestra cocina saludable Junto a @quetedensandias hemos creado @gutbar.alicante, para ofreceros los dias 11, 12 y 13 de mayo en @lascigarrerascc un nuevo concepto de dulces saludables,  zumos naturales y mucho mas! 
Espero que no faltéis a nuestra cita! Os sorprenderá tanto el ambiente como la comida!! Feliz Miércoles! •
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#gutbarrocks #gutbarrules #sweethealthy #natural #bewathermelonmyfriend #bondicatering #bondialicante #lascigarreras #alicantemolamucho #kefir #proteinballs #bananabread
Bondicatering - @bondicatering Instagram Profile | instagramfit.com
bondicatering
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Estamos en los últimos detalles y con la preparación de nuestra cocina saludable Junto a @quetedensandias hemos creado @gutbar.alicante , para ofreceros los dias 11, 12 y 13 de mayo en @lascigarrerascc un nuevo concepto de dulces saludables, zumos naturales y mucho mas! Espero que no faltéis a nuestra cita! Os sorprenderá tanto el ambiente como la comida!! Feliz Miércoles! • • • • • • #gutbarrocks #gutbarrules #sweethealthy #natural #bewathermelonmyfriend #bondicatering #bondialicante #lascigarreras #alicantemolamucho #kefir #proteinballs #bananabread

Alicante, Spain
Corso professione pasticcere, Pasticceria vegetale #pinasiottovegteacher #ascuoladigusto #bolognaveg #vegschool #sweethealthy #vegetaliana #pinasiotto #sugarfree #glutenfree #breakfast #comfortfood
Vegetaliana - @vegetaliana Instagram Profile | instagramfit.com
vegetaliana
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Corso professione pasticcere, Pasticceria vegetale #pinasiottovegteacher #ascuoladigusto #bolognaveg #vegschool #sweethealthy #vegetaliana #pinasiotto #sugarfree #glutenfree #breakfast #comfortfood

A Scuola Di Gusto
Los brownies veganos están recién horneados para vos
Be vegan - @bevegan.ni Instagram Profile | instagramfit.com
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Los brownies veganos están recién horneados para vos

Protein-oatmeal with strawberry and kiwi🥝
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. #cacao#protein#oatmeal#porridge#strawberries#kiwi#darkchocolate#sezam#chia#chialove#proteinfood#biotechusa#noaddedsugar#sugarfree#mybreakfast#breakfasttime#breakfast#sweethealthy#healthylifestyle#healthyfoods#motivation#nutrition#delicious#energyfood#vitaminfood#sante#viesaine#justdoit#justhealthy#fitfood
Alexandra Tari - @healthyfoods_sandy Instagram Profile | instagramfit.com
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Ma è Dolce? È calorico!?! È semplicemente una colazione al di fuori della classica routine che tutti svolgiamo. 10 minuti e fantasia sono gli ingredienti per uscire dai classici schemi. 
Yogurt greco, fette biscottate di segale, cacao amaro, fragole e un buon caffè per iniziare la giornata... Buongiorno !!! #goodmorning #goodbreakfast #buonacolazione #dolcelight #sweethealthy #light #healthlife #yogurt #yogurtgreco #cacao #fettebiscottate #segale #gustoso #provarepercredere #pastoimportante #dietasana #diet #foodporn #foods #buono #viversani #istagram #istafood #istafollow #nutritionist #biologonutrizionista #followme #followtofollow
Dott. Ang_Galluccio - @biology_nutritionist_angelo_ Instagram Profile | instagramfit.com
biology_nutritionist_angelo_
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Ma è Dolce? È calorico!?! È semplicemente una colazione al di fuori della classica routine che tutti svolgiamo. 10 minuti e fantasia sono gli ingredienti per uscire dai classici schemi. Yogurt greco, fette biscottate di segale, cacao amaro, fragole e un buon caffè per iniziare la giornata... Buongiorno !!! #goodmorning #goodbreakfast #buonacolazione #dolcelight #sweethealthy #light #healthlife #yogurt #yogurtgreco #cacao #fettebiscottate #segale #gustoso #provarepercredere #pastoimportante #dietasana #diet #foodporn #foods #buono #viversani #istagram #istafood #istafollow #nutritionist #biologonutrizionista #followme #followtofollow

‍Una de cal y una de arena: “budín de avena y frutos rojos”  Apto diabéticos 
Comentodosok@gmail.com

#pasteleriasaludable #comentodosok #budin #budinavena #healthyfood #budinfrutosrojos #health #sweethealthy #pastry
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‍Una de cal y una de arena: “budín de avena y frutos rojos” Apto diabéticos Comentodosok@gmail.com #pasteleriasaludable #comentodosok #budin #budinavena #healthyfood #budinfrutosrojos #health #sweethealthy #pastry

Bizcocho de plátano saludable  .
Banana cupcake sooo healthy  .
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Ingredientes:
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•2 bananas o plátanos .
•4 claras de huevo.
•1 cucharada de aceite de coco.
•Un chorrito de vainilla.
•Menos de una taza de azúcar mascavado integral.
*1 taza de leche vegetal.
*1 taza de copos de avena.
*1 taza de harina avena.
*1 sobre de levadura.
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Mezclar los ingredientes secos. Batir las claras a punto de nieve. Triturar los plátanos y mezclar con el aceite de coco y la vainilla, después introducir los secos bien (si tenéis, mejor con batidora eléctrica) y por último introducir las claras suavemente.
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180grados35 o 40 min ⏲
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#bizcocho #bizcochosano #meencanta #loveit #platano #banana #dulcessanos #postre #sweethealthy #sweethealthyrecipes #healthybreakfast #healthyfood #goodfood #vidasana #goodrecipe #avena #fitfood #bizcocho #bizcochosano #meencanta #loveit #platano #banana #dulcessanos #postre #sweethealthy #sweethealthyrecipes #healthybreakfast #healthyfood #goodfood #recipe #recetas #vidasana #goodrecipe #avena #fit #fitfood #foods #recipesfit #goodfood
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Bizcocho de plátano saludable . Banana cupcake sooo healthy . . Ingredientes: . •2 bananas o plátanos . •4 claras de huevo. •1 cucharada de aceite de coco. •Un chorrito de vainilla. •Menos de una taza de azúcar mascavado integral. *1 taza de leche vegetal. *1 taza de copos de avena. *1 taza de harina avena. *1 sobre de levadura. . Mezclar los ingredientes secos. Batir las claras a punto de nieve. Triturar los plátanos y mezclar con el aceite de coco y la vainilla, después introducir los secos bien (si tenéis, mejor con batidora eléctrica) y por último introducir las claras suavemente. . . 180grados35 o 40 min ⏲ . . . #bizcocho #bizcochosano #meencanta #loveit #platano #banana #dulcessanos #postre #sweethealthy #sweethealthyrecipes #healthybreakfast #healthyfood #goodfood #vidasana #goodrecipe #avena #fitfood #bizcocho #bizcochosano #meencanta #loveit #platano #banana #dulcessanos #postre #sweethealthy #sweethealthyrecipes #healthybreakfast #healthyfood #goodfood #recipe #recetas #vidasana #goodrecipe #avena #fit #fitfood #foods #recipesfit #goodfood

Queques de Aveia e Banana
com nozes, chocolate e manteiga de amendoim 
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Ingredientes: 2 cháv. flocos de aveia, 2 bananas maduras, 2 ovos, 1 col. chá de fermento em pó, 1/2 col. chá de bicabornato de sódio, proteína de baunilha (foi por opção minha, podem usar essência de baunilha e açúcar amarelo se não usarem proteína), nozes, chocolate negro, 1 col. sopa cheia de iogurte natural, sal, manteiga de amendoim
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- Comecei por partir as nozes e o chocolate em pedaços pequenos.
-  Bati os ovos com o iogurte na liquidificadora.
- Fui adicionando os outros ingredientes (exceto o chocolate, as nozes e a manteiga de amendoim) e batendo na liquidificadora. Podem adicionar um bocadinho de água se parecer muito grosso.
- Pré-aqueci o forno a 180ºC;
- Misturei o chocolate e as nozes na mistura e verti para forminhas de queques.
- Foi ao forno e fui controlando. Quando estavam quase prontos derreti uma colher de sopa de manteiga de amendoim e verti um pouco em cima de cada forma. Ficou mais 5 min. no forno e depois é tirar e deixar arrefecer! 🤤
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#portugueseblogger #manteigadeamendoim #muffins #queques #aveia #banana #aveiaebanana #healthy #sweethealthy
By The Eyes Of A Lover - @_entreamores__ Instagram Profile | instagramfit.com
_entreamores__
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Queques de Aveia e Banana com nozes, chocolate e manteiga de amendoim . Ingredientes: 2 cháv. flocos de aveia, 2 bananas maduras, 2 ovos, 1 col. chá de fermento em pó, 1/2 col. chá de bicabornato de sódio, proteína de baunilha (foi por opção minha, podem usar essência de baunilha e açúcar amarelo se não usarem proteína), nozes, chocolate negro, 1 col. sopa cheia de iogurte natural, sal, manteiga de amendoim . - Comecei por partir as nozes e o chocolate em pedaços pequenos. - Bati os ovos com o iogurte na liquidificadora. - Fui adicionando os outros ingredientes (exceto o chocolate, as nozes e a manteiga de amendoim) e batendo na liquidificadora. Podem adicionar um bocadinho de água se parecer muito grosso. - Pré-aqueci o forno a 180ºC; - Misturei o chocolate e as nozes na mistura e verti para forminhas de queques. - Foi ao forno e fui controlando. Quando estavam quase prontos derreti uma colher de sopa de manteiga de amendoim e verti um pouco em cima de cada forma. Ficou mais 5 min. no forno e depois é tirar e deixar arrefecer! 🤤 . . . . . . . . #portugueseblogger #manteigadeamendoim #muffins #queques #aveia #banana #aveiaebanana #healthy #sweethealthy

Natillas saludables de chocolate 
Con plátano  aguacate 🥑 leche vegetal y cacao
Yo le añado sirope de agave porque me gustan muy dulces...pero eso ya...cada uno ...
Tenéis que probarlas
#energia #grasasaludable #chocolate #vegan #vegetarianos #dulcesveganos #dulcesdaludables #healthyfood #sweethealthy #govegan #comerveganonoesaburrido
Vegetariana - @marujabose Instagram Profile | instagramfit.com
marujabose
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Natillas saludables de chocolate Con plátano aguacate 🥑 leche vegetal y cacao Yo le añado sirope de agave porque me gustan muy dulces...pero eso ya...cada uno ... Tenéis que probarlas #energia #grasasaludable #chocolate #vegan #vegetarianos #dulcesveganos #dulcesdaludables #healthyfood #sweethealthy #govegan #comerveganonoesaburrido

◾Proste rzeczy są najlepsze. Serek islandzki Skyr, musli i czekolada. Pycha. 
A miska z Jyska 
#healthyfood #chocolate #skyr #instafood #sweethealthy #dieta #redukcja #masa #motywacja #odchudzanie #friyay #igerspoland #zdrowojem #czekolada #breakfast #brekkie
Angelika Dąbek - @ika__dabek Instagram Profile | instagramfit.com
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◾Proste rzeczy są najlepsze. Serek islandzki Skyr, musli i czekolada. Pycha. A miska z Jyska #healthyfood #chocolate #skyr #instafood #sweethealthy #dieta #redukcja #masa #motywacja #odchudzanie #friyay #igerspoland #zdrowojem #czekolada #breakfast #brekkie

Czestochowa
Estos moffins no llevan azucar y lo mas delicioso es su sabor de arandanos 
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#bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy #muffin
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Estos moffins no llevan azucar y lo mas delicioso es su sabor de arandanos . . . . . . . #bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy #muffin

¿Ya probaste nuestras deliciosas tortas veganas?
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¿Ya probaste nuestras deliciosas tortas veganas?

Les explicamos cuales son los pasos que necesitan para pedir un delicioso pastel vegano con nosotros
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Les explicamos cuales son los pasos que necesitan para pedir un delicioso pastel vegano con nosotros

Stevia  #foodclean #cosecha #green #sweethealthy
Godiva León - @godiva04 Instagram Profile | instagramfit.com
godiva04
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Stevia #foodclean #cosecha #green #sweethealthy

For all peanut lover–the healthy peanut butter slices are available @organicproducecafe ! They are gluten free & vegan and raw
#glutenfree #vegan #treat #sweethealthy #100natural #peanut #peanutslice #peanutlover #plantbased #lovevegan #sydneyveganguide #sydneyvegans #wellness #behealthy #keephealthy #yummy
Organic Produce - @organicproducecafe Instagram Profile | instagramfit.com
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For all peanut lover–the healthy peanut butter slices are available @organicproducecafe ! They are gluten free & vegan and raw #glutenfree #vegan #treat #sweethealthy #100natural #peanut #peanutslice #peanutlover #plantbased #lovevegan #sydneyveganguide #sydneyvegans #wellness #behealthy #keephealthy #yummy

Organic Produce cafe
El naked cake es una deliciosa opcion que probar 
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#bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy
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El naked cake es una deliciosa opcion que probar . . . . . . . #bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy

Buenísimos dias! Asi comienzo mi semana, con un desayuno saludable, delicioso...inspirador  Pancakes de avena:
1/3 de avena en hojuelas.
4 claras
2 dátiles 
1/4 de banano
A la licuadora y a disfrutar
Topping: banano, coco en hojuelas y sirup .
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#food #breakfast #healthy #healthylife #healthyfoodblogger #healthyfood #healthyeating #eatclean #fitness #fit #fitfam #macros #pancakes #yummy #saludable #instafood #foodreal #foodporn #fhotooftheday #picoftheday
#foodbloguer #foodie #sweethealthy #balance #equilibrio #happy
Nore - @nore_daza Instagram Profile | instagramfit.com
nore_daza
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Buenísimos dias! Asi comienzo mi semana, con un desayuno saludable, delicioso...inspirador Pancakes de avena: 1/3 de avena en hojuelas. 4 claras 2 dátiles 1/4 de banano A la licuadora y a disfrutar Topping: banano, coco en hojuelas y sirup . . . . . . . #food #breakfast #healthy #healthylife #healthyfoodblogger #healthyfood #healthyeating #eatclean #fitness #fit #fitfam #macros #pancakes #yummy #saludable #instafood #foodreal #foodporn #fhotooftheday #picoftheday #foodbloguer #foodie #sweethealthy #balance #equilibrio #happy

Hoy preparamos para merendar una receta típica de estas fechas! 
Leche Frita. En una versión mucho más sana y realmente deliciosa! 
Tomad nota! (enlace en el perfil) y por supuesto! Nos encantará ver vuestras versiones y que nos contéis si os ha gustado 

Feliz Viernes Santo!
NutriEn3 - @nutrien3 Instagram Profile | instagramfit.com
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Hoy preparamos para merendar una receta típica de estas fechas! Leche Frita. En una versión mucho más sana y realmente deliciosa! Tomad nota! (enlace en el perfil) y por supuesto! Nos encantará ver vuestras versiones y que nos contéis si os ha gustado Feliz Viernes Santo!

Otroski smeh. 
Ta torta je v meni vzbudila nenavadni smeh. Moj otroski smeh na katerega sem pozabila. 
Zelo sem se rada gugala, ter se danes se znam vsesti na gugalnico od necakinje in zagnati v zrak. Ta obcutek, ko zacutis veter po obrazu, laseh in poletis proti zraku deluje tako pomirjajoce, kot topel objem, pozabis na vse ter si v mislih ti in samo ti. Spomnim se, da sem si velikokrat prepevala ob guganju pesem, sija sunce sija meni sjaj (hajde budi mi simpatija, i otvori srce svoje, da u njega stane moje)... in danes je  moj vsakdanji pogon skozi zivljenje. Ko imela bom svojo hisko, mojo mini kmetijo, na njej sigurno bo na drevesu visela velika lesena gugalnica 
Kaj pa ti? Se rada gugas? 🤔 .
 P.s - smejala sem se tako, da sem se na koncu smejala se temu kako se smejim
Andreja - @andreja_ma Instagram Profile | instagramfit.com
andreja_ma
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Otroski smeh. Ta torta je v meni vzbudila nenavadni smeh. Moj otroski smeh na katerega sem pozabila. Zelo sem se rada gugala, ter se danes se znam vsesti na gugalnico od necakinje in zagnati v zrak. Ta obcutek, ko zacutis veter po obrazu, laseh in poletis proti zraku deluje tako pomirjajoce, kot topel objem, pozabis na vse ter si v mislih ti in samo ti. Spomnim se, da sem si velikokrat prepevala ob guganju pesem, sija sunce sija meni sjaj (hajde budi mi simpatija, i otvori srce svoje, da u njega stane moje)... in danes je moj vsakdanji pogon skozi zivljenje. Ko imela bom svojo hisko, mojo mini kmetijo, na njej sigurno bo na drevesu visela velika lesena gugalnica Kaj pa ti? Se rada gugas? 🤔 . P.s - smejala sem se tako, da sem se na koncu smejala se temu kako se smejim

Red Velvet Vegana para el alma ¡Lo tienen que probar!  .
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#bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy
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Red Velvet Vegana para el alma ¡Lo tienen que probar! . . . . . . #bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy

Horneados para los amantes del chocolate 
(Estas delicias no contienen azucar) .
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#bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy
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Horneados para los amantes del chocolate (Estas delicias no contienen azucar) . . . . . . . #bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy

I Love to have some fiber- and omega 3 rich crackers ready in the fridge for my midday snack 
〰〰Recipe〰〰
INGREDIENTS
¾ Cup linseeds
½ Cup sunflower seeds
3 Tbsp ground linseed (or LSA)
1¼ Cup warm water
2 Tsp of rosemary
1 Tsp sea salt
1 tsp pepper
〰INSTRUCTIONS〰
Preheat oven to 120 C (fan forced); & line a baking tray with baking paper.
Place the linseeds, sunflower seeds, ground linseed, & water in a large mixing bowl. Allow to soak for 20 minutes.
Add in rosemary, salt & pepper, & stir well to combine.
Spread mixture thinly & evenly over baking tray.
Place in the oven & cook for about an hour. I always check mine halfway through, & turn the tray around, as I find ovens can vary & cook unevenly sometimes! The crackers should feel crunchy & dried out when they're ready.
Set aside to cool, & snap into pieces, ready to enjoy. Author: Amy Darcy @eatprayworkout 
#healthycrackers #vegansnack #vegantreats #seedcrackers #healthygut  #womanfitness #mealprepping #seedlover  #sweethealthy #healthyrecipeideas #healthyrecipeshare #veganrecipeshare #veganrecipeideas #womanfitness #healthydessert #crackersrecipe #sundaymealprepday #healthyrecipeswithlove #healthyfoodrecipes #healthyfoodforever #healthybody #homemadebaking #homemadecrackers #healthybaking #veganbaking #vegansnackideas #vegancrackers #veganrecipeshare #veganfriendlyfood
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I Love to have some fiber- and omega 3 rich crackers ready in the fridge for my midday snack 〰〰Recipe〰〰 INGREDIENTS ¾ Cup linseeds ½ Cup sunflower seeds 3 Tbsp ground linseed (or LSA) 1¼ Cup warm water 2 Tsp of rosemary 1 Tsp sea salt 1 tsp pepper 〰INSTRUCTIONS〰 Preheat oven to 120 C (fan forced); & line a baking tray with baking paper. Place the linseeds, sunflower seeds, ground linseed, & water in a large mixing bowl. Allow to soak for 20 minutes. Add in rosemary, salt & pepper, & stir well to combine. Spread mixture thinly & evenly over baking tray. Place in the oven & cook for about an hour. I always check mine halfway through, & turn the tray around, as I find ovens can vary & cook unevenly sometimes! The crackers should feel crunchy & dried out when they're ready. Set aside to cool, & snap into pieces, ready to enjoy. Author: Amy Darcy @eatprayworkout #healthycrackers #vegansnack #vegantreats #seedcrackers #healthygut #womanfitness #mealprepping #seedlover #sweethealthy #healthyrecipeideas #healthyrecipeshare #veganrecipeshare #veganrecipeideas #womanfitness #healthydessert #crackersrecipe #sundaymealprepday #healthyrecipeswithlove #healthyfoodrecipes #healthyfoodforever #healthybody #homemadebaking #homemadecrackers #healthybaking #veganbaking #vegansnackideas #vegancrackers #veganrecipeshare #veganfriendlyfood

Když honí mlsna  skořicové sušenkyz z ovesnych vloček a banánů s mandlema  #healthy  #healthyfood  #healthyrecipes #healthylifestyle  #sweethealthy
Veronika Weiß Rodová - @verunka.weiss.rod Instagram Profile | instagramfit.com
verunka.weiss.rod
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Když honí mlsna skořicové sušenkyz z ovesnych vloček a banánů s mandlema #healthy #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #sweethealthy

Ceske Budejovice
Nuestros ositos veganos son un
 M U S T que probar 
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#bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy #gummybear #gummylover
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Nuestros ositos veganos son un M U S T que probar . . . . . . #bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy #gummybear #gummylover

Nada mas delicioso que unos cupcakes de red velvet 
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#bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy #cupcake #red #redvelvet
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Nada mas delicioso que unos cupcakes de red velvet . . . . . . . #bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy #cupcake #red #redvelvet

¡Un dulce inicio de semana para todos! ..
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#bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy
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¡Un dulce inicio de semana para todos! .. . . . . . . #bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy

#fit #healthy #healthyfood #kaszajaglana #raffaello #sweethealthy #millet #sunday #ilovecooking
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#fit #healthy #healthyfood #kaszajaglana #raffaello #sweethealthy #millet #sunday #ilovecooking

Sundays are perfect for meal prep. ️
This delicious Peanut Butter Granola is great way to top your yogurt or smoothie bowl with fiber, omega 3 and other good nutrition
〰️〰️ Recipe〰️〰️
1,5 cup oats
1/2 cup peanuts 3 tbsp peanut butter
1 tbsp melted coconut oil 1,5 tbsp maple syrup
2 tbsp ground flaxseeds Pinch of pink Himalayan salt
1/2 cup pumpkin & sunflower seeds
〰️〰️ Directions〰️〰️  Preheat oven to 180°c.  Mix all ingredients except the seeds together in a bowl.  Spread out evenly on a baking tray lined with parchment paper.  Bake for 20-30 mins, stirring once or twice.  Mix the seeds in after baking. 
Author Lauren Saliu  @laurensaliu #peanutbuttergranola #penutbuttertime #womanfitness #healthysunday #mealprepsunday #healthygranola #granola #peanutbutterlover #lovepeanutbutter #mablesyrup #oatmeallover #sweethealthy #healthyrecipeideas #healthyrecipeshare #veganrecipeshare #veganrecipeideas #womanfitness #healthydessert #peanutbutterdream #sundaymealprepday #healthyrecipeswithlove #healthyfoodrecipes #healthyfoodforever #healthybody #homemadebaking #homemadegranola #healthybaking #veganbaking #vegansnackideas #vegansmoothiebowl #veganrecipeshare #veganfriendlyfood
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Sundays are perfect for meal prep. ️ This delicious Peanut Butter Granola is great way to top your yogurt or smoothie bowl with fiber, omega 3 and other good nutrition 〰️〰️ Recipe〰️〰️ 1,5 cup oats 1/2 cup peanuts 3 tbsp peanut butter 1 tbsp melted coconut oil 1,5 tbsp maple syrup 2 tbsp ground flaxseeds Pinch of pink Himalayan salt 1/2 cup pumpkin & sunflower seeds 〰️〰️ Directions〰️〰️ Preheat oven to 180°c. Mix all ingredients except the seeds together in a bowl. Spread out evenly on a baking tray lined with parchment paper. Bake for 20-30 mins, stirring once or twice. Mix the seeds in after baking. Author Lauren Saliu @laurensaliu #peanutbuttergranola #penutbuttertime #womanfitness #healthysunday #mealprepsunday #healthygranola #granola #peanutbutterlover #lovepeanutbutter #mablesyrup #oatmeallover #sweethealthy #healthyrecipeideas #healthyrecipeshare #veganrecipeshare #veganrecipeideas #womanfitness #healthydessert #peanutbutterdream #sundaymealprepday #healthyrecipeswithlove #healthyfoodrecipes #healthyfoodforever #healthybody #homemadebaking #homemadegranola #healthybaking #veganbaking #vegansnackideas #vegansmoothiebowl #veganrecipeshare #veganfriendlyfood

No hay mejor regalo que unos cupcakes hecho especialmente para vos.
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No hay mejor regalo que unos cupcakes hecho especialmente para vos. . . . . . . . #bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy

Bila je nedelja zjutraj. Pretegujem se v postelji. Vesela, ker je pred mano prost dan. V mojih mislih je ze kricalo po ustvarjanju. Namrec zadnje case zelo malo ustvarjam in sem postajala prav zaradi tega ze malo nervozna. Ideje puhtijo, gredo v pozabo in del mene ne izraza tistega kar zeli. Vstala sem, odsla v kuhinjo in namocila indijske orescke. Pregledala zalogo in si sestavila recept v mislih. Sledil je zajtrk, prijetna kava z druzino. Ja, ugotovila sem, da so mi tudi oni manjkali. 
Pogledam svoj najlepsi predpasnik s srckom na sredini in si mislim, tudi ti si me pogresal a ne?  Zum zum zum... Poskusim kremo in prileti krik veselja . Od mami dobim skor sus s copatom, ker sem jo prestrasila . Ampak koga briga, nastal je moj novi najljubsi recept, ki ga moram cimprej ponoviti . Tako podoben cheescaku se ne. Obcutiti je bilo kot da bi jedla skuto zmesano s kislo smetano in sladkorjem, vendar ni bilo nic od tega. Bozansko!
Andreja - @andreja_ma Instagram Profile | instagramfit.com
andreja_ma
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Bila je nedelja zjutraj. Pretegujem se v postelji. Vesela, ker je pred mano prost dan. V mojih mislih je ze kricalo po ustvarjanju. Namrec zadnje case zelo malo ustvarjam in sem postajala prav zaradi tega ze malo nervozna. Ideje puhtijo, gredo v pozabo in del mene ne izraza tistega kar zeli. Vstala sem, odsla v kuhinjo in namocila indijske orescke. Pregledala zalogo in si sestavila recept v mislih. Sledil je zajtrk, prijetna kava z druzino. Ja, ugotovila sem, da so mi tudi oni manjkali. Pogledam svoj najlepsi predpasnik s srckom na sredini in si mislim, tudi ti si me pogresal a ne? Zum zum zum... Poskusim kremo in prileti krik veselja . Od mami dobim skor sus s copatom, ker sem jo prestrasila . Ampak koga briga, nastal je moj novi najljubsi recept, ki ga moram cimprej ponoviti . Tako podoben cheescaku se ne. Obcutiti je bilo kot da bi jedla skuto zmesano s kislo smetano in sladkorjem, vendar ni bilo nic od tega. Bozansko!

TRUFAS DE CHOCOLATE
Para los amantes de las cositas dulces, no hace falta que dejes de comer cosas ricas, mira esta opción saludable, podés medir la porción y encima una bomba de sabor!
Es una receta que hizo la genia de @daireauxnutricion que la admiro y sigo mucho!
Ingredientes:
50g de chocolate amargo (tableta de @chocolateaguila)
60g de avena instantánea
Coco rallado cantidad necesaria
.
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Procedimiento:
Fundir a baño maría o en microondas el chocolate
Incorporar la avena
Llevar a la heladera por 20 minutos
Cuando la mezcla este dura, armar las bolitas y pasarla por coco rallado.
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#daireaux #trufas #trufassaludables #bomboncitos #antojos #dulce #sweethealthy #sweet #sweetsnack #porcion #healthy #golosina #golosinasana #avenaychocolate #avena #chocolateamargo #cocorallado #nodietas #sibuenoshabitos #nutricion #nutricional #integral #integralnutrición #eatclean #fit #healthylifestyle #jueves
healthy.salud - Nutrición - @healthy.salud Instagram Profile | instagramfit.com
healthy.salud
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TRUFAS DE CHOCOLATE Para los amantes de las cositas dulces, no hace falta que dejes de comer cosas ricas, mira esta opción saludable, podés medir la porción y encima una bomba de sabor! Es una receta que hizo la genia de @daireauxnutricion que la admiro y sigo mucho! Ingredientes: 50g de chocolate amargo (tableta de @chocolateaguila ) 60g de avena instantánea Coco rallado cantidad necesaria . . Procedimiento: Fundir a baño maría o en microondas el chocolate Incorporar la avena Llevar a la heladera por 20 minutos Cuando la mezcla este dura, armar las bolitas y pasarla por coco rallado. . . #daireaux #trufas #trufassaludables #bomboncitos #antojos #dulce #sweethealthy #sweet #sweetsnack #porcion #healthy #golosina #golosinasana #avenaychocolate #avena #chocolateamargo #cocorallado #nodietas #sibuenoshabitos #nutricion #nutricional #integral #integralnutrición #eatclean #fit #healthylifestyle #jueves

Tarta manzana- nuez‍️‍️. Sin azúcar, sin harina refinada, sin aceite.
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#sweet #sweethealthy #sweetmezzfit #pecaditomezzfit #pecadofit #pecadosinculpa #postresaludable #postrefitness #postrefit #tartasaludable ##snack sweetsnack #snackfit #postresinazucar #stevia #endulzadoconstevia
Mezzfit - @mezzfit27 Instagram Profile | instagramfit.com
mezzfit27
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Tarta manzana- nuez‍️‍️. Sin azúcar, sin harina refinada, sin aceite. . . . #sweet #sweethealthy #sweetmezzfit #pecaditomezzfit #pecadofit #pecadosinculpa #postresaludable #postrefitness #postrefit #tartasaludable ##snack sweetsnack #snackfit #postresinazucar #stevia #endulzadoconstevia

Santiago, Chile
Nada mas delicioso que un hummus de #berenjena 
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#bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy #hummus #hummuslover #eggplant
Be vegan - @bevegan.ni Instagram Profile | instagramfit.com
bevegan.ni
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Nada mas delicioso que un hummus de #berenjena . . . . . . . #bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy #hummus #hummuslover #eggplant

I love this snack!! 
_______________________________________
️ It curbs my sweet tooth
️ It is low in calories ️ High in protein ️ Tastes amazing ️ Quick and easy to make ️ Looks pretty (hey- it is all about how the food looks!! )
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Greek yoghurt, mixed berries & protein bar snack
Calories 192
P - 21g, C - 19g, F - 2g
Ingredients 
1 x Vanilla YoPro + 30g blueberries + 100g strawberries + 15g protein bar (chopped up) .
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#snack #healthysnack #greekyoghurt #yoghurt #blueberries #strawberries #proteinbar #snackattack #snacktime #merrisnutritionandfitness #healthyeating #iifym #flexibledieting #easyeats #happydays #pmsnack #easyrecipe #iifymgirls #yogurt #cravings #satisfying #yummysnack #sweettreat #sweettooth #sweethealthy
Personal Trainer & Diet Coach - @merris_nutrition_and_fitness Instagram Profile | instagramfit.com
merris_nutrition_and_fitness
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I love this snack!! _______________________________________ ️ It curbs my sweet tooth ️ It is low in calories ️ High in protein ️ Tastes amazing ️ Quick and easy to make ️ Looks pretty (hey- it is all about how the food looks!! ) _______________________________________ Greek yoghurt, mixed berries & protein bar snack Calories 192 P - 21g, C - 19g, F - 2g Ingredients 1 x Vanilla YoPro + 30g blueberries + 100g strawberries + 15g protein bar (chopped up) . . . #snack #healthysnack #greekyoghurt #yoghurt #blueberries #strawberries #proteinbar #snackattack #snacktime #merrisnutritionandfitness #healthyeating #iifym #flexibledieting #easyeats #happydays #pmsnack #easyrecipe #iifymgirls #yogurt #cravings #satisfying #yummysnack #sweettreat #sweettooth #sweethealthy

Melbourne, Victoria, Australia
La perfección creada para los amantes del chocolate  .
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#bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy #brownie #chocoholic #chocolatelover
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La perfección creada para los amantes del chocolate . . . . . . . #bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy #brownie #chocoholic #chocolatelover

Unos muffins veganos son la mejor merienda para el verano 
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#bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy
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Unos muffins veganos son la mejor merienda para el verano . . . . . . . #bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy

Managua, Managua
¡Nada como un #rainbow #cupcake para alegrarte el día! .
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¡Nada como un #rainbow #cupcake para alegrarte el día! . . . . . . . #bevegan #baking #foodgram #instadelicious #instasweet #foodporn #veganlife #veganlovers #veganlicious #veganworld #veganlove #veganfoodie #nicaragua #nicafoodie #sweethealthy

Sigo aqui!  snack de media tarde. 
Bowl de acai mani, almendras, coco y barrita de proteina.
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#healthy #eathealthy #foodpic #food #delicious #dessert #sweethealthy  #organic #balance #equilibrio #cleanfood #realfood #snack #proteina #acai #bowl #coco #enjoy #fhotooftheday #picoftheday #foodness #foodreal #food
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nore_daza
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Sigo aqui! snack de media tarde. Bowl de acai mani, almendras, coco y barrita de proteina. . . . . . . . . #healthy #eathealthy #foodpic #food #delicious #dessert #sweethealthy #organic #balance #equilibrio #cleanfood #realfood #snack #proteina #acai #bowl #coco #enjoy #fhotooftheday #picoftheday #foodness #foodreal #food

#crepassaludables crepas de avena integral, mantequilla de maní, rellenas de “nutella” Obvio no es nutella , cacao puro y semillas #avellanas #natural #vegan #lovecooking #sweethealthy #healthyfood #saludableyrico #toping #organicingredients #peanutbutter #crepes #healthycrepes
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#crepassaludables crepas de avena integral, mantequilla de maní, rellenas de “nutella” Obvio no es nutella , cacao puro y semillas #avellanas #natural #vegan #lovecooking #sweethealthy #healthyfood #saludableyrico #toping #organicingredients #peanutbutter #crepes #healthycrepes

MAGDALENAS CON COCO
Antes de ir a rehabilitación, me las dejé horneadas y sólo me quedaban darles un toque bonito.... y bueno se me ha ocurrido ponerles una cobertura de chocolate puro y un poco de raspadura de Coco.
Han quedado monas, no crees??
De sabor,  ya te digo yo que están de muerteeee .
Que contenta se va a poner Irene cuando llegue del cole. 
Pronto la receta en mi Blog.
Salud!!
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CUPCAKES WITH COCONUT
Before going to rehab, I left them baked and I just had to give them a nice touch ... and well it occurred to me to put a cover of pure chocolate and a bit of Coconut scratch.
They have been cute, do not you think?
Taste, I tell you that they are death e.
How happy Irene is going to be when she gets home from school.
Soon the recipe in my Blog.
Health!!
#cocinatherapy #coco #coconut #muffin #magdalena #cute #tasty #deliciosas #homemade #casero #snack #meriendasaludable #healthyfood #healthlife #instafood #sweethealthy #dulcesaludable
https://wp.me/p9ja3q-bx
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cocinatherapy
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MAGDALENAS CON COCO Antes de ir a rehabilitación, me las dejé horneadas y sólo me quedaban darles un toque bonito.... y bueno se me ha ocurrido ponerles una cobertura de chocolate puro y un poco de raspadura de Coco. Han quedado monas, no crees?? De sabor, ya te digo yo que están de muerteeee . Que contenta se va a poner Irene cuando llegue del cole. Pronto la receta en mi Blog. Salud!! . . CUPCAKES WITH COCONUT Before going to rehab, I left them baked and I just had to give them a nice touch ... and well it occurred to me to put a cover of pure chocolate and a bit of Coconut scratch. They have been cute, do not you think? Taste, I tell you that they are death e. How happy Irene is going to be when she gets home from school. Soon the recipe in my Blog. Health!! #cocinatherapy #coco #coconut #muffin #magdalena #cute #tasty #deliciosas #homemade #casero #snack #meriendasaludable #healthyfood #healthlife #instafood #sweethealthy #dulcesaludable https://wp.me/p9ja3q-bx

Pancake is not #weekend #brunch , It's #everyday #breakfast Happy wednesday 
#organic #gluterfree #buckwheat #pancakes #organicfood #sugarfree #fruit #eathealthy #cleaneats #plantbased #healthybreakfast #brunchinsydney #alldaybreakfast #organicproducecafe #sydneycafes #surryhills #love #foodie #Gluten #sweethealthy
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Organic Produce cafe
Um domingo recheado de chocolate do bem, doce do bem. Esse cupcake de cenoura da @a_dora_adora é tão bom que quase esqueço de fazer a foto e comia tudo. Quem disse que não se pode comer um doce do bem e saudável? 
#bolodecenoura  #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidasaudavel #comidalimpa #comidaviva #saudavel #saude #qualidadenutricional #healthy #health #healthyfood #fruit #siriguela #healthylife #healthylifestyle #healthystyle #wellness #bemestar #cenoura #protein #docesaudavel #sweethealthy #doce #sweet
Marcio Oliveira - @marcioliv3ira Instagram Profile | instagramfit.com
marcioliv3ira
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Um domingo recheado de chocolate do bem, doce do bem. Esse cupcake de cenoura da @a_dora_adora é tão bom que quase esqueço de fazer a foto e comia tudo. Quem disse que não se pode comer um doce do bem e saudável? #bolodecenoura #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidasaudavel #comidalimpa #comidaviva #saudavel #saude #qualidadenutricional #healthy #health #healthyfood #fruit #siriguela #healthylife #healthylifestyle #healthystyle #wellness #bemestar #cenoura #protein #docesaudavel #sweethealthy #doce #sweet

São Paulo, Brazil
Para a gente que treina e leva a sério, um lanchinho proteico será sempre uma opção para não catabolizar. E quando esse lanchinho, além else proteico, só tem ingredientes do bem e zero açúcar? Amei essa opção, esse pão de mel proteico da @deliciasfitbrasil Na hora do aperto, esse vai e vai bem. Muito saboroso e viciante 
#paodemel  #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidasaudavel #comidalimpa #comidaviva #saudavel #saude #qualidadenutricional #healthy #health #healthyfood #fruit #siriguela #healthylife #healthylifestyle #healthystyle #wellness #bemestar #whey #protein #proteina #docesaudavel #sweethealthy #doce #sweet
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Para a gente que treina e leva a sério, um lanchinho proteico será sempre uma opção para não catabolizar. E quando esse lanchinho, além else proteico, só tem ingredientes do bem e zero açúcar? Amei essa opção, esse pão de mel proteico da @deliciasfitbrasil Na hora do aperto, esse vai e vai bem. Muito saboroso e viciante #paodemel #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #comidasaudavel #comidalimpa #comidaviva #saudavel #saude #qualidadenutricional #healthy #health #healthyfood #fruit #siriguela #healthylife #healthylifestyle #healthystyle #wellness #bemestar #whey #protein #proteina #docesaudavel #sweethealthy #doce #sweet

Ena je sama mama . V njej iz semena se razvijes v clovesko bitje. Dihas skozi utrip njenega srca in pokukas v zivljenje. Z ljubeznijo te objame in ti pokaze tvoje varno zavetje. S prvim objemom, poljubom ti pove, tukaj bom vedno zate. Mama je tista, ki prenese vse, sladkobo, ki jo damo in bolecino, ki jo zadamo. Mama je tista, ki ne glede na vse oprosca, te objame in naredi vse zate. Se trudi in ti z dejanji pokaze, rada te imam. 
Danes bom pocukrana, kajti hvalezna sem, da mi je zivljenje namenilo cudovite starse, od katerih sem skozi razvoj podedovala mnogo vrlin. Dobrih in slabih. Vesela za vsako, ker zaradi njih sem danes tu kjer sem. S smehom in solzami, ampak vedno s srcem ter dobrimi misli . 
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#podarisrce #loveisthekey #grateful #thehappynow #cake #cakestagram #wholefood #cakeinspiration #instacakes #rawcakes #myeverydaymagic #healthyfoods #eatdessert #thelavegan #whatveganseat #veganworldshare #vegancake #nekajsladkega #cakedecoration #sweethealthy #plantbased #cakeoftheday #feedfeed @thefeedfeed #foodstories #pojejme #veganslovenia #foodstagram #foodblogfeed #photooftheday #lifethemoment
Andreja - @andreja_ma Instagram Profile | instagramfit.com
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Ena je sama mama . V njej iz semena se razvijes v clovesko bitje. Dihas skozi utrip njenega srca in pokukas v zivljenje. Z ljubeznijo te objame in ti pokaze tvoje varno zavetje. S prvim objemom, poljubom ti pove, tukaj bom vedno zate. Mama je tista, ki prenese vse, sladkobo, ki jo damo in bolecino, ki jo zadamo. Mama je tista, ki ne glede na vse oprosca, te objame in naredi vse zate. Se trudi in ti z dejanji pokaze, rada te imam. Danes bom pocukrana, kajti hvalezna sem, da mi je zivljenje namenilo cudovite starse, od katerih sem skozi razvoj podedovala mnogo vrlin. Dobrih in slabih. Vesela za vsako, ker zaradi njih sem danes tu kjer sem. S smehom in solzami, ampak vedno s srcem ter dobrimi misli . . . . . . . . . #podarisrce #loveisthekey #grateful #thehappynow #cake #cakestagram #wholefood #cakeinspiration #instacakes #rawcakes #myeverydaymagic #healthyfoods #eatdessert #thelavegan #whatveganseat #veganworldshare #vegancake #nekajsladkega #cakedecoration #sweethealthy #plantbased #cakeoftheday #feedfeed @thefeedfeed #foodstories #pojejme #veganslovenia #foodstagram #foodblogfeed #photooftheday #lifethemoment

Was excited to find this! A lot of the @chobani flip are not #glutenfree Started reading label and made a find! #chocolate Haze Craze #yogurt with #hazelnut & #chocolatechip  #yummy 
#sweetquicktreat #sweethealthy #snacktime #chocolatelover #healthyfood #mouthwatering #glutenfreelifestyle #Celiac #celiacfoodie
#sweettreats
Amanda Kay Howell 📸 InstaBlog - @manda_ks_universe_instablog Instagram Profile | instagramfit.com
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Was excited to find this! A lot of the @chobani flip are not #glutenfree Started reading label and made a find! #chocolate Haze Craze #yogurt with #hazelnut & #chocolatechip #yummy #sweetquicktreat #sweethealthy #snacktime #chocolatelover #healthyfood #mouthwatering #glutenfreelifestyle #celiac #celiacfoodie #sweettreats

Brownie vegano sin azúcar,  sin huevo y sin leche  sirope de chocolate sin azucar y mantequilla de mani.
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#mealprepcl #nutrition #fitness #postrecitosinculpa #postrecitosmezzfit #pecaitosmezzfit #snacksaludable #snackmezzfit #snacksinculpa #healthy #sweethealthy #sweetmezzfit #eatclean #mealprepchile #mealprepmezzfit
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Santiago, Chile