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Barrio chino
No hay nada más importante que uno mismo. Amor propio#upavishtakonasana #loveyoga #yogapractice #yogachallengeinbound #vidasana #vidafeliz #motivadoradevida
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️Cena después de entrenar
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- 1 lata de atún en agua
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Barrio chino
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NÚMERO D CONTACTO 04243064727
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Lima, Peru
PEPINO AMARGO 
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Barrio chino
Además de las pastas, la salsa pesto puede ser un info secreto para rellenar canelones de zucchini o pechugas de pollo o para aderezar un buen filete de pescado. Si eres intolerante a la caseína o ya la sacaste de tu vida, puedes omitir este ingrediente. .
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Crédito receta original: fitfithurra.es
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Lima, Peru
#abrete a la #vida, #confia, déjate llevar por ella y verás #milagros en tú #día a día
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Esta ensalada es un boom !! 🤤 tiene de todo!! •blueberries •granada •kiwi •mango. Síguenos para mas recetas!! -
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Yoga al final del 1ºBeach Wod de la temporada #veranomalaga #welovesummer #vidasana #yoga
Trucker Box Málaga - @truckerboxmalaga Instagram Profile | instagramfit.com
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Mi reino por las crepas . Estos últimos meses han sido claves para lo que viene siendo mi futuro, claro no es que vaya a suceder tal cuál se planea, porque ha como nos sorprende la VIDA, sin embargo podemos caminar junto a esta planeación para llegar a nuestros objetivos, cuesta tanto espiritual como terrenal pero como se disfruta. Una de esas cosas es seguir descubriendo alimentos más nobles y sublimes para nuestro espíritu. Hice estas crepas porque soy FAN FAN de ellas. Solo usé una taza de avena molida, dos tazas de leche de coco y una pizca de bicarbonato. Para el relleno puse una mermelada de fresa que hice y como topping usé hemp, poppy seeds y coco rallado de Santa Julia a granel y YA. Lo disfruté como nunca y @hellowearesoco  también 
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Feliz Tarde del Viernes 
Hay Muchas RAZONES Para FRACASAR, Pero Una Sola Para Ser EXITOSO...
.... La PERSERVERANCIA 
 Quieres Algo ⁉
Entonces Ve y Haz que Pase, Porque la Única Cosa que Cae del Cielo es la Lluvia...
Estamos Comprometidos Por Un Peso Saludable.
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Perdiendo lo Que Realmente Importa!
CONTÁCTANOS (829)527-2538 LLÁMANOS O ESCRÍBENOS.
Dra. Kenia Cornielle /Nutrióloga Clínica /Sobrepeso /Obesidad /Diabetes.
Av.Pedro Henríquez Ureña #83, Torre Profesional Karina Pichardo KP, Suite 302, Piso 3, La Esperilla.
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La Esperilla, Distrito Nacional, Dominican Republic
Ahora hablamos un poco de la vida de Camión galdamez, mi persona en Sport Divas, pueden verla y saber de mi trayectoria deportiva y los múltiples logros como entrenador a nivel internacional, pueden ver la entrevista completa  en la App de tigo Sport.
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La creatividad es una de las capacidades más importante que puede tener los deportistas y entrenadores en el proceso de preparación deportiva y en la competencia. Quien tiene creatividad tiene ventajas competitivas. 
Creativity is one of the most important skills you can have athletes and coaches in the process of sports training and competition. Who has creativity has advantage. ️.
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Las Condes, Chile
Acá comparto con ustedes los benéficos de nuestra maravillosa y deliciosa ARUGULA ORGÁNICA  Delivery Orgánico a la puerta de tu casa  #Eco #Verduras #Frutas #Vegan #Vegetarian #Green #Veggies #veggie #VeganFood #Peruvian #Healthy #SuperFood #VidaSaludable #VidaSana #OrganicFood #Organic #AlimentacionConciente #Eatclean #Gogreen #HealthyFood  #YouChoose #comesano #comesaludable #arugula #organico
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atucasaorganico
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A Tu Casa Orgánico
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Que frió hace  pero tengo mi #tecito caliente para tener energías y abrigarme un poco.... esta mas buenoooooo .
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Halcones Training - @halcones_training Instagram Profile | instagramfit.com
halcones_training
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Las Condes, Chile
Las adicciones no tienen fecha ni horario... #fitness #amputadosvencedores #motivacion #lifestyle #amputados #amputee #vidasana #ottobock #protesis #resistir #persistir #estética #voluntad #deportes #gym #disciplina #aceptacion #rutina #entrenamiento #musculacion #bulk #men #biceps #abdominales #piernas #pectorales
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peladomicky
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Gimnasio Luxus WP
Aprendí demos a comer  bien ! A nutrir mi cuerpo y a corregir malas costumbres de niña. Por ejemplo tomar bebidas azucaradas en caja, con colorantes, paquetes, excesos de sal y grasa en fin mucho!!! Y estoy realmente agradecida hoy por el tiempo #vidasana #mundofit comer sano lo es feo! Es delicioso 🤤 si te interesa saber más....
#LESGACOUPLE 3133992047
Masters Wellness 💚💪🏻 - @lesgacouple Instagram Profile | instagramfit.com
lesgacouple
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Aprendí demos a comer bien ! A nutrir mi cuerpo y a corregir malas costumbres de niña. Por ejemplo tomar bebidas azucaradas en caja, con colorantes, paquetes, excesos de sal y grasa en fin mucho!!! Y estoy realmente agradecida hoy por el tiempo #vidasana #mundofit comer sano lo es feo! Es delicioso 🤤 si te interesa saber más.... #lesgacouple 3133992047

Baja de 500gr a 1kl  por dia. Que esperas? Contáctanos wp 3114065395 #barranquilla #quilla #Bogotá #Medellín #laguajira #cartagena #riohacha #valledupar #fonseca #tunja #monteria #maicao #arauca #cali #sincelejo #monteria #bucaramanga #ocaña #cucuta #villavicencio #yopal #pasto #amazonas #fonseca #barrancas #retohcg4premium #sanandres #vidasana #fitness #bajadepeso #gorditas
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Masoterapía: masajes deportivos, post quirúrgicos y de relajación.
Llámanos 3154258059

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 Rodéate de gente interesante, no interesada!  Suelta todo lo que no te haga feliz, lo que te robe tu paz, tu armonia. 
#frases #psicologiapositiva #saludmental #vidasana #psicologia #habitos #autoestima
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Estirar ayuda al dolor de espalda! #vidasana #ejercicio
Andres Mejia - @dr.andresmejia Instagram Profile | instagramfit.com
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#CARBION+ 
Se recomienda durante el entrenamiento para potenciar eficazmente su entrenamiento, ahorrar glucógeno, catabolismo contundente y potenciar su recuperación. También tiene la opción de tomar CARBION+ antes del entrenamiento para cargar y llenar sus músculos llenos de glucógeno o después de entrenar para recuperar combustible y reponer las reservas de glucógeno 
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Recuerda:
 Despacho a todo Chile.
 WhatsApp Coordinación: +56981836454.
- Expertos en Suplementación -
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Ensalada mágica para 3 🧙‍️
(El bol está tan limpio que parece que no está)
🤣
-Brotes
-Aguacate
-Atún
-Tomate
-Huevo poché
-Pasas
-Queso francés 🤤
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maria_my_way
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Ensalada mágica para 3 🧙‍️ (El bol está tan limpio que parece que no está) 🤣 -Brotes -Aguacate -Atún -Tomate -Huevo poché -Pasas -Queso francés 🤤 #cena #dinner #reto1mesconcomidareal #cenareal #realfood #comidarapida #fastfood #salud #alimentacion #vidasana #alimentacionsaludable #healthyfood #healthymeal #healthyrecipes #healthylifestyle #recetasaludable #ensalada #salad

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Cheatmeal de viernes: 2 trozos de pizza boloñesa y otros 2 de 4 quesos️️️
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Consigue las semillas de cañamo en nuestra tienda y aprovecha sus múltiples beneficios  #AvilaMarket
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La Strada Medellín
Nunca fue tan rico incluir el #aloe a tu nutrición.

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Sabías que el Té verde además de las numerosas propiedades y beneficios que tiene para la salud, te ayuda a combatir con el reflujo o ERGE, esto se debe a la gran cantidad de antioxidantes que contienen, los cuales detienen la degeneración de los tejidos que se ven afectados por constantes episodios  de  reflujo. .
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#Estomago #Reflujo #TeVerde #VidaSana #VidaSaludable
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Incorporando ALIMONADO TAFÍ al mate aportamos todos los beneficios del #cedron #hibiscus y #cascaradelimon a nuestro organismo
 vitamina C  combatimos la acidez y problemas digestivos
 reducimos la hipertensión ayudamos afecciones urinarias y respiratorias  depuramos el organismo
 activamos el metabolismo y  reforzamos el sistema inmune .
#hierbasdeljardin #hierbasaromaticas #mate #vidasana
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#Repost @farmaciamassalud_do
・・・
1. Pérdida de peso: La presencia de obesidad son factores que implican un peor pronóstico y en ocasiones necesidad de tratamiento quirúrgico.

2. Terapias de frío /calor: El calor es un buen método para mejorar las contracturas musculares y reducir los dolores articulares; El frío ayuda a reducir la hinchazón y a aliviar los espasmos musculares puesto que es un antiinflamatorio natural.

3. Pomadas analgésicas: Productos naturales que aportan sensación de calor o frío como alcanfor, mentol y eucalipto. Los que contienen analgésicos, el médico aconsejará el producto más adecuado.

4. Ejercicios de bajo impacto: Deben ser personalizados bajo la supervisión del fisioterapeuta para mejorar el curso de la enfermedad.

5. Medicamentos: Se utilizan los más habituales, como son el paracetamol, el ibuprofeno, el dexketoprofeno y el metamizol. El uso de corticoides queda reservado sobre todo para pacientes que no puedan tomar antiinflamatorios comunes, o para infiltrar las articulaciones dolorosas en situaciones muy concretas.

6. Cirugía: Si el paciente se encuentra en un estadio final de la enfermedad los especialistas recomiendan como opción terapéutica la cirugía protésica.

Fuente: cuidateplus.com.

#salud  #bienestar  #saludable  #nutricion #ejercicio  #vidasana  #bajardepeso  #belleza #sano  #deporte  #alimentacion  #adelgazar #nutrición  #cuerpo 
#comesano  #venezuela #españa #mexico #colombia #argentina #promotesearch
Dr. Gabriel H Lapman - @lapman.integrative.health Instagram Profile | instagramfit.com
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Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Hoy he encontrado en Mercadona la ensalada de flores! ¿La habéis probado? Cuando la haga os contaré si me ha gustado!! #ensaladadeflores #vidasana #vidasaludable #cambiahabitos #perderpeso
Laura 🌎 - @laurarocu80 Instagram Profile | instagramfit.com
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Hoy he encontrado en Mercadona la ensalada de flores! ¿La habéis probado? Cuando la haga os contaré si me ha gustado!! #ensaladadeflores #vidasana #vidasaludable #cambiahabitos #perderpeso

Valencia
¿Es una pregunta de todos los días no? Personalmente me preguntan esto seguido, y a pesar de toda la información disponible siguen habiendo creencias sin un fundamento🤥. Aunque suene repetitivo y muchos lo tengan clarisimo, la ganancia o perdida de grasa se reduce al balance e energetico diario (diferencia entre lo que ingieres y lo que gastas) no es más que eso. Nuestro cuerpo funciona en base a la energia disponible, y es lo que se puede observar en varios estudios en que se comparan dietas altas en carbohidratos vs dietas altas en grasas, donde en las dietas altas en grasas suele haber una mayor utilización de acidos grasos como fuente de energia pero eso se debe a la mayor disponibilidad y no a una mayor utilización de las reservas necesariamente; ya que al comparar la perdida de grasa en ambas dietas los resultados no difieren practicamente. Oye Renato pero yo eliminé los carbos casi y bajé super rapido de peso, ahi es donde hay que decir que tristemente no es grasa lo que mayoritariamente se pierde sino que glucógeno y agua...por cada gramo de glucógeno se guardan 2ml de agua app, y considerando que un adulto tendría en promedio 500g de glucogeno en sus reservas, significaría que tiene junto con eso 1lt de agua...por eso que la perdida de peso al principio es más rápida (y engañosa)🤤. Hay estudios que refieren que habría mayor perdida de grasa con una dieta y con otra, pero al final todo se traduce a una cuestion de ADHERENCIA, esa es la que va a hacer que pierdas más grasa en realidad. Si eres alguien sano elige la opción que más te acomode en la búsqueda de ese objetivo, ya que si tienes alguna alteración metabólica no da lo mismo, hay que ver cada caso en particular. Una dieta alta en carbohidratos o alta en grasas puede tener buenos resultados en la perdida de grasa, es el déficit calórico lo que hace la diferencia. Ahora, si consideramos a una persona que entrena tambien es otro cuento, solo por dar un ejemplo una persona que entrena fuerza probablemente si utiliza una dieta muy baja en carbohidratos su rendimiento se podria ver perjudicado ya que a mayor intensidad del ejercicio mayor demanda tenemos de nuestras reservas de glucogeno.
Renato Ramírez R. - @nutri.renato Instagram Profile | instagramfit.com
nutri.renato
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¿Es una pregunta de todos los días no? Personalmente me preguntan esto seguido, y a pesar de toda la información disponible siguen habiendo creencias sin un fundamento🤥. Aunque suene repetitivo y muchos lo tengan clarisimo, la ganancia o perdida de grasa se reduce al balance e energetico diario (diferencia entre lo que ingieres y lo que gastas) no es más que eso. Nuestro cuerpo funciona en base a la energia disponible, y es lo que se puede observar en varios estudios en que se comparan dietas altas en carbohidratos vs dietas altas en grasas, donde en las dietas altas en grasas suele haber una mayor utilización de acidos grasos como fuente de energia pero eso se debe a la mayor disponibilidad y no a una mayor utilización de las reservas necesariamente; ya que al comparar la perdida de grasa en ambas dietas los resultados no difieren practicamente. "Oye Renato pero yo eliminé los carbos casi y bajé super rapido de peso", ahi es donde hay que decir que tristemente no es grasa lo que mayoritariamente se pierde sino que glucógeno y agua...por cada gramo de glucógeno se guardan 2ml de agua app, y considerando que un adulto tendría en promedio 500g de glucogeno en sus reservas, significaría que tiene junto con eso 1lt de agua...por eso que la perdida de peso al principio es más rápida (y engañosa)🤤. Hay estudios que refieren que habría mayor perdida de grasa con una dieta y con otra, pero al final todo se traduce a una cuestion de ADHERENCIA, esa es la que va a hacer que pierdas más grasa en realidad. Si eres alguien sano elige la opción que más te acomode en la búsqueda de ese objetivo, ya que si tienes alguna alteración metabólica no da lo mismo, hay que ver cada caso en particular. Una dieta alta en carbohidratos o alta en grasas puede tener buenos resultados en la perdida de grasa, es el déficit calórico lo que hace la diferencia. Ahora, si consideramos a una persona que entrena tambien es otro cuento, solo por dar un ejemplo una persona que entrena fuerza probablemente si utiliza una dieta muy baja en carbohidratos su rendimiento se podria ver perjudicado ya que a mayor intensidad del ejercicio mayor demanda tenemos de nuestras reservas de glucogeno.

Villa Alemana, Chile
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Medellín, Antioquia
Los efectos de ZeroXtreme, el mejor suplemento dietario para bajar de peso, de 4 a 8 kilos por mes..
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Porque una alimentación sana siempre incluye vegetales frescos, debes probar esta ensalada 
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Crédito receta original: fitfithurra.es
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Recupérate y pon en forma tus curvas

El complemento perfecto para tu recuperación post quirúrgica es  @oficialfajasmyd .
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#dieta #fitness #entrenamiento #vida #gym #healthy #love #deporte #estilodevida #vidasana #comidasana #ejercicio #bienestar #nutricion #lifestyle #nutrición #belleza #health #saludable #motivacion #fit
Revista Mes - @medellinessalud Instagram Profile | instagramfit.com
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Recupérate y pon en forma tus curvas El complemento perfecto para tu recuperación post quirúrgica es @oficialfajasmyd . . . . #dieta #fitness #entrenamiento #vida #gym #healthy #love #deporte #estilodevida #vidasana #comidasana #ejercicio #bienestar #nutricion #lifestyle #nutrición #belleza #health #saludable #motivacion #fit

Medellín, Antioquia
Que genial se siente poder hacer lo que a uno le gusta️ y se siente mucho mejor que las cosas te resulten mejor de lo que esperabas. Que los años pasen rapidito para poder ejercer en esta hermosa profesión y vivir todo lo que anhelo con mi pequeña trini  ¡muy feliz con mis hombrecitos! #vidasana
❣TRINIDAD❣ - @camilatrinidad._ Instagram Profile | instagramfit.com
camilatrinidad._
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Que genial se siente poder hacer lo que a uno le gusta️ y se siente mucho mejor que las cosas te resulten mejor de lo que esperabas. Que los años pasen rapidito para poder ejercer en esta hermosa profesión y vivir todo lo que anhelo con mi pequeña trini ¡muy feliz con mis hombrecitos! #vidasana

Ñam el hombre de la casa estuvo de chef hoy  que rico es q te engrian 
Con tecito quemagrasa incluido  .
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 #Couch #vidasana #nutricion  #estilodevida #trabajo #lima #pesoideal #bajardepeso #bajargrasa #peru #energia #divino #mlm #ejercicios #gym #gymlife #casa #te  #superación #constancia #disciplina #amor  #pareja #motivación  #emprendedor #letsguide
NUTRICIÓN🍊RESULTADOS💪NEGOCIO🌏 - @gracielamontalvo_ Instagram Profile | instagramfit.com
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Ñam el hombre de la casa estuvo de chef hoy que rico es q te engrian Con tecito quemagrasa incluido . . . . . . . . #couch #vidasana #nutricion #estilodevida #trabajo #lima #pesoideal #bajardepeso #bajargrasa #peru #energia #divino #mlm #ejercicios #gym #gymlife #casa #te  #superación #constancia #disciplina #amor  #pareja #motivación #emprendedor #letsguide

Me gusta ésta regras básicas de la vida .
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Únete a nosotros 
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Que te ayudaré a conquistar tus objetivos  .
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#diosencontrol #diosenticonfio #vidasana #nutricion #estilodevida
#trabajo #pesoideal #bajagrasa #energía #ejercicios 
#lujo #arriba #mentemilionaria #pensepositivo #dicas #atitude #team  #dietasemsofrer #fitnessmotivation #fitnessbody #fitnessmodel  #independenciafinancera #economiacriativa #métodos #investimentos
sandra moura - @wellyksandra_mourahlf Instagram Profile | instagramfit.com
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Los Olivos
Miña inspiración 
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Los Olivos
Mucha paz y tranquilidade  deseamos a todos neste viernes y fin de semana que sé iniciarse 
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Únete a nosotros 
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Que te ayudaré a conquistar tus objetivos  .
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Los Olivos
Que buen progreso el de hoy #sentadilla 4x10 #squat con 275libras (125kl) #power #pierna #viernes #hipertrofia #vadasanayactiva #nutricion #fuerza pacion #colombia #levantamientoolimpico #crossfit #gym #potencia #happy #vidasana #nutricion #suplementacion
Alejandro Reyes - @alejo_kings Instagram Profile | instagramfit.com
alejo_kings
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Piernas y demás el día de hoy, y mañana un poco de tips de entrenamiento!
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Daniel Cerdán Guzmán - @daniel.trainer25 Instagram Profile | instagramfit.com
daniel.trainer25
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cree en ti y todo sera posible... #feliz #love #family #vidasana #follow #girl #tattoo #photooftheday #photoinstragram #kiss
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mireia.fp
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